Quelles sont les différentes causes de pronation?
Il existe une variété de causes potentielles de pronation. Cette affection est souvent le résultat d'un défaut héréditaire qui provoque le relâchement des ligaments et des muscles soutenant l'articulation. Elle peut également être causée par le port régulier de chaussures sans soutien ou préjudiciables, telles que des talons hauts, des muscles tendus autour de l'articulation et une rotation interne de la jambe.
La pronation, une condition dans laquelle le pied et la cheville se roulent vers l'intérieur lors de la course ou de la marche, est une partie normale et naturelle de la démarche de l'homme. Les problèmes commencent lorsque le pied est trop pronateur, ce qui s'appelle une pronation excessive ou une pronation excessive. Lorsque cela se produit, le pied et le membre inférieur se déplacent trop vers l'intérieur, ce qui oblige le reste du corps à compenser. Au fil du temps, cela augmente les risques d'abus et de microtraumatismes répétés.
Bien qu'il existe plusieurs causes potentielles de pronation, la plus courante est un défaut héréditaire. Si une personne naît avec des tissus mous à la cheville et au pied, les os ne sont pas fermement maintenus en place. Cela permet au pied de se retourner plus qu'il ne devrait en marchant. Au fur et à mesure que la personne grandit, les os, les ligaments et les muscles se développent pour compenser ce défaut. Au fil du temps, le relâchement des tissus tend à s’aggraver.
D'autres causes potentielles de pronation sont moins courantes mais restent importantes. Les femmes qui portent régulièrement des talons hauts, par exemple, seraient plus susceptibles à la surpronation. En effet, les talons hauts placent le pied dans une position anormale pouvant entraîner une laxité des tissus environnants.
Les personnes âgées sont également plus susceptibles de souffrir de la surpronation. En effet, les muscles qui soutiennent la cheville s’affaiblissent naturellement avec l’âge. Le résultat est une voûte plantaire effondrée, ce qui peut contribuer à une pronation excessive.
Il existe un certain nombre d'autres causes potentielles de pronation. Si les muscles et les tendons à l'arrière du membre inférieur - tels que les muscles du mollet et le tendon d'Achille - sont serrés, le pied et la cheville peuvent être contraints de pronation pour compenser. Si le fémur - l'os de la cuisse qui commence au niveau de la hanche - est soumis à une rotation interne, le pied peut alors devenir pronateur. Dans la plupart des cas, le seul moyen de déterminer les causes sous-jacentes de la pronation consiste à effectuer une analyse complète de la démarche, ce qui implique généralement un équipement d'enregistrement permettant de ralentir et d'analyser le mouvement.