回内のさまざまな原因は何ですか？

回内にはさまざまな原因が考えられます。 この状態は、多くの場合、関節を支える靭帯と筋肉が緩む遺伝的欠陥の結果です。 また、ハイヒール、関節を取り巻く堅い筋肉、脚の内部回転など、支持力のない、または損傷を与える履物を定期的に着用することによっても発生します。

回内運動は、走ったり歩いたりするときに足と足首が内側に転がる状態であり、人間の歩行の正常で自然な部分です。 問題は、過度の回内運動または過度の回内運動として知られる足の回内運動が過剰になったときに始まります。 これが起こると、足と下肢が内向きに動きすぎて、体の残りの部分が補償されます。 時間が経つにつれて、これは使い過ぎや反復的な損傷の可能性を高めます。

回内にはいくつかの潜在的な原因がありますが、最も一般的なのは遺伝性の欠陥です。 足首と足にゆるい組織がある人が生まれた場合、骨はしっかりと固定されていません。 これにより、歩行中に足が内側に曲がることができます。 人が成長し続けると、骨、靭帯、筋肉がすべて発達し、この欠陥を補います。 時間の経過とともに、組織の緩みは悪化する傾向があります。

回内の他の潜在的な原因はあまり一般的ではありませんが、それでも重要です。 たとえば、ハイヒールを定期的に着用する女性は、過度の回内の影響を受けやすいと考えられています。 これは、ハイヒールが足を異常な位置に配置し、その結果、周囲の組織が弛緩する可能性があるためです。

高齢者も過剰回内に苦しむ傾向があります。 これは、足首の関節を支える筋肉が年をとるにつれて自然に弱くなるためです。 その結果、足のアーチが崩壊し、過度の回内運動を引き起こす可能性があります。

回内の他の多くの潜在的な原因があります。 ふくらはぎの筋肉やアキレス腱など、下肢の背部の筋肉や腱がきつい場合、足と足首を補うために回内させることがあります。 大腿骨（股関節から始まる大腿骨）が内部で回転している場合、これにより足が回内することもあります。 ほとんどの場合、回内運動の根本的な原因を特定する唯一の方法は、通常は機器を記録することで動きを遅くして分析できる完全歩行分析です。