Wat zijn de verschillende soorten enkelletsel?
De enkel is een zeer complex gewricht dat wandelen, staan en zitten en zit en veel van het gewicht van het lichaam draagt tijdens rechtopstaande beweging. Met zijn vele functies is het geen verrassing dat de enkel een van de meest gewonde gewrichten is. De meest voorkomende soorten enkelletsel zijn spanningen, verstuikingen en breuken.
Een enkelblessure kan optreden wanneer de voet een ongelijk of glad oppervlak ontmoet tijdens het klimmen van de trap, uit een voertuig stappen of gewoon lopen. Atletische activiteiten, die vaak vallen of overmatige gewrichtsstress kunnen veroorzaken, leiden soms ook tot enkelletsel. In een van deze gevallen kan de enkel naar binnen worden gedraaid, ook bekend als inversie of naar buiten, ook wel pronatie genoemd. Als deze inversie of pronatie ernstig is, kan een spanning of verstuiking het gevolg zijn.
In een enkelstam is een of meer van de spieren rondom de enkel overbelast. Dit resulteert meestal in pijn, zwelling en mogelijke blauwe plekken in het gebied. Spanning is over het algemeen de minst ernstige tYPE van enkelletsel en kan normaal gesproken thuis worden behandeld. De meest effectieve behandelingsmethoden voor spanning zijn onder meer het comprimeren van de aangetaste enkel met een elastisch verband, het aanbrengen van ijs op het gebied, het verheffen van het been en het nemen van vrij verkrijgbare pijnstillers. Als de symptomen na vijf tot zeven dagen niet verbeteren, moet de gewonde partij een arts raadplegen om ernstiger letsel uit te sluiten.
Verstuiking treedt op wanneer de ligamenten van de enkel overmatig zijn uitgerekt, soms tot het punt van scheuren. Hoewel de symptomen van enkelverstuiking - pijn, zwelling en blauwe plekken - vrij gelijkaardig zijn aan die van spanning, is verstuiking meestal een ernstiger letsel dat lange genezingsperioden en zelfs fysiotherapie kan vereisen. Een persoon die verstuikt vermoedt, moet de aangetaste enkel comprimeren, ijs en verheffen, vermijden deze te vermijden zoveel mogelijk te gebruiken en als dat nodig is. Als SympToms blijven na vijf tot zeven dagen bestaan, de persoon moet een arts bezoeken, die röntgenfoto's kan nemen om de omvang van het letsel te beoordelen. Afhankelijk van de aard van de verstuiking, kan de arts een cast toepassen, fysiotherapie voorschrijven of zelfs een operatie aanbevelen.
Fractuur is over het algemeen het ernstigste type enkelletsel en, in veel gevallen, de meest pijnlijke. Enkelfracturen kunnen worden onderverdeeld in drie categorieën: stressfracturen, eenvoudige fracturen en verplaatste fracturen. Stressfracturen treden op wanneer het buitenoppervlak van het enkelbot wordt gebarsten. Eenvoudige breuk verwijst naar een schone breuk van het bot in twee verschillende delen. In een gepaste breuk wordt het enkelbot in kleine stukjes verbrijzeld.
Behandelingsopties voor enkelbreuk zijn afhankelijk van de aard van de breuk. Een stressfractuur kan alleen een cast vereisen die het gebarsten gebied beschermt tegen verdere druk terwijl het geneest. In een eenvoudige breuk past een arts in het algemeen de gebroken botdelen weer op hun plaats enD wikkelt vervolgens de enkel in een harde cast. Comminuted fracturen kunnen vrij moeilijk te behandelen zijn. Vaak moet een arts zijn toevlucht nemen tot een operatie om de verbrijzelde botstukken goed te verplaatsen, en af en toe kan hij spelden, platen of schroeven inbrengen om de stukken op hun plaats te houden.