Jaké jsou různé typy poranění kotníku?
Kotník je vysoce komplexní kloub, který usnadňuje chůzi, postavení a sezení a nese velkou část tělesné hmotnosti během svislého pohybu. Díky mnoha funkcím není překvapením, že kotník je jedním z nejčastěji poškozených kloubů. Mezi nejčastější typy poranění kotníku patří kmeny, výrony a zlomeniny.
K zranění kotníku může dojít, když se noha setká s nerovným nebo kluzkým povrchem při lezení po schodech, vystupování z vozidla nebo jednoduše chůze. Atletické aktivity, které mohou často způsobit pády nebo nadměrné napětí v kloubech, také někdy vedou k poranění kotníku. V kterémkoli z těchto případů může být kotník zkroucený dovnitř, také známý jako inverze nebo ven, také nazývaný pronace. Pokud je tato inverze nebo pronace závažná, může dojít k napětí nebo podvrtnutí.
U kmene kotníku je jeden nebo více svalů obklopujících kotník přetažen. Výsledkem je obvykle bolest, otok a možné modřiny v oblasti. Kmen je obecně nejméně vážným typem poranění kotníku a lze jej normálně léčit doma. Nejúčinnější léčebné metody pro namáhání zahrnují stlačení postiženého kotníku elastickým obvazem, nanesení ledu na oblast, zvednutí nohy a užívání léků proti přepážce. Pokud se příznaky nezlepší po pěti až sedmi dnech, měl by poškozený konzultovat lékaře, aby vyloučil vážnější zranění.
Vyvrtnutí nastane, když vazy kotníku jsou nadměrně napnuté, někdy až k roztržení. Zatímco příznaky podvrtnutí kotníku - bolest, otok a podlitiny - jsou velmi podobné příznakům napětí, podvrtnutí je obvykle vážnější zranění, které může vyžadovat dlouhé hojení a dokonce i fyzikální terapii. Jednotlivec, který má podezření na podvrtnutí, by měl postižený kotník stlačit, zamrznout a pozvednout, vyvarovat se jeho používání v maximální možné míře a podle potřeby převzít léky proti bolesti. Pokud příznaky přetrvávají po pěti až sedmi dnech, měl by jednotlivec navštívit lékaře, který může vyhodnotit rentgen, aby posoudil rozsah zranění. V závislosti na povaze podvrtnutí může lékař aplikovat obsazení, předepsat fyzikální terapii nebo dokonce doporučit chirurgický zákrok.
Zlomenina je obecně nejzávažnějším typem poranění kotníku a v mnoha případech nejbolestivějším. Zlomeniny kotníku lze rozdělit do tří kategorií: zátěžové zlomeniny, jednoduché zlomeniny a rozdrcené zlomeniny. Zlomeniny napětí se objevují, když se vnější povrch kosti kotníku praskne. Jednoduchá zlomenina označuje čisté zlomení kosti na dvě odlišné části. Při rozdrceném zlomeninu je kotníková kost rozbita na malé kousky.
Možnosti léčby zlomeniny kotníku závisí na povaze zlomeniny. Zlomenina napětí může vyžadovat pouze odlitek, který chrání prasklou oblast před dalším tlakem, když se léčí. V jednoduché zlomenině lékař obecně láme zlomené části kosti zpět na své místo a pak zabalí kotník do tvrdého obsazení. Zlomené zlomeniny mohou být docela obtížně léčitelné. Lékař se často musí uchýlit k chirurgickému zákroku, aby řádně přemístil rozbité kousky kosti a příležitostně může vložit kolíky, talíře nebo šrouby, aby držel kousky na místě.