足首の怪我の種類は何ですか？

足首は非常に複雑なジョイントで、歩く、立って、座っていることを促進し、直立した動きの際に体の体重の多くを負担します。その多くの機能により、足首が最も頻繁に負傷した関節の1つであることは驚くことではありません。最も一般的なタイプの足首の損傷は、緊張、捻rain、骨折です。

足首の損傷は、足が階段を登ったり、車両から降りたり、単に歩いている間、足が不均一または滑りやすい表面に出会ったときに発生する可能性があります。しばしば転倒や過度の関節ストレスを引き起こす可能性がある運動活動も、足首の損傷を引き起こすことがあります。これらの例のいずれかで、足首は内側にねじれて、反転としても知られている、または外側にも回前とも呼ばれます。この反転または回内が重度である場合、ひずみまたは捻rainが生じる可能性があります。

足首の緊張では、足首を囲む1つ以上の筋肉が過剰に伸ばされています。これは通常、この地域で痛み、腫れ、打撲の可能性をもたらします。株は一般に最も深刻ではありません足首の損傷のYPE、そして通常は自宅で治療することができます。株の最も効果的な治療方法には、弾性包帯で罹患した足首を圧縮し、領域に氷を塗り、脚を上げ、市販の鎮痛剤を服用することが含まれます。 5〜7日後に症状が改善しない場合、負傷者は医師に相談して、より深刻な怪我を除外する必要があります。

捻rainは、足首の靭帯が過度に伸び、時には裂け目まで発生します。足首の捻rain（痛み、腫れ、打撲）の症状は緊張の症状と非常に似ていますが、捻rainは通常、長い治癒期間や理学療法さえ必要とするより深刻な損傷です。捻rainを疑う個人は、罹患した足首を圧縮、氷、および高め、可能な限り使用しないようにし、必要に応じて市販の鎮痛剤を服用する必要があります。 sympの場合TOMは5〜7日後に持続し、個人はX線を服用して怪我の程度を評価する可能性がある医師を訪問する必要があります。捻rainの性質に応じて、医師はキャストを適用したり、理学療法を処方したり、手術を推奨したりすることがあります。

骨折は一般に、最も深刻な足首の損傷であり、多くの場合、最も痛みを伴うものです。足首の骨折は、応力骨折、単純な骨折、および粉砕骨折の3つのカテゴリに分けることができます。足首の骨の外面が割れたときにストレス骨折が発生します。単純な骨折とは、骨を2つの異なる部分にきれいに破損することを指します。粉砕された骨折では、足首の骨が小さな部分に粉砕されます。

足首骨折の治療オプションは、骨折の性質に依存します。応力骨折には、亀裂のある領域が治癒する際のさらなる圧力から保護するキャストのみが必要になる場合があります。単純な骨折では、医師は一般に壊れた骨の部分を所定の位置に戻しますDその後、足首をハードキャストで包みます。粉砕された骨折を治療するのは非常に難しい場合があります。多くの場合、医師は粉砕された骨片を適切に再配置するために手術に頼らなければならず、時にはピン、プレート、またはネジを挿入してピースを所定の位置に保持することができます。