Vilka är de olika typerna av ankelskada?

Vristen är en mycket komplex led som underlättar promenader, stående och sittande och bär mycket av kroppens vikt under upprätt rörelse. Med sina många funktioner är det inte förvånande att vristen är en av de oftast skadade lederna. De vanligaste typerna av fotledsskador är stammar, sprains och frakturer.

En fotledsskada kan uppstå när foten möter en ojämn eller halt yta när du klättrar på trappor, kliver ut ur ett fordon eller bara går. Idrottsaktiviteter, som ofta kan orsaka fall eller överdriven ledstress, leder också ibland till vristskador. I något av dessa fall kan vristen vridas inåt, även känd som inversion, eller utåt, även kallad pronation. Om denna inversion eller pronation är allvarlig kan det uppstå en belastning eller förorening.

I en ankelspänning är en eller flera av musklerna som omger vristen sträckta. Detta resulterar vanligtvis i smärta, svullnad och möjliga blåmärken i området. Strain är i allmänhet den minst allvarliga typen av fotledskador och kan normalt behandlas hemma. De mest effektiva behandlingsmetoderna för påfrestning inkluderar komprimering av den drabbade vristen med ett elastiskt bandage, applicering av is på området, höjning av benet och ta receptfria smärtmedicinering. Om symtomen inte förbättras efter fem till sju dagar bör den skadade kontakta en läkare för att utesluta allvarligare skador.

Förorening inträffar när ledkropparna i ankeln är för mycket sträckta, ibland till att riva. Även om symtomen på ankelförstöring - smärta, svullnad och blåmärken - är ganska lika dem som påfrestas, är förorening vanligtvis en allvarligare skada som kan kräva långa läkningsperioder och till och med fysioterapi. En person som misstänker förorening bör komprimera, isa och lyfta den drabbade vristen, undvika att använda den så mycket som möjligt och ta receptfria smärtstillande medel vid behov. Om symptomen kvarstår efter fem till sju dagar bör individen besöka en läkare, som kan ta röntgenstrålar för att bedöma skadans omfattning. Beroende på föroreningens beskaffenhet kan läkaren tillämpa en skådespelare, ordinera fysioterapi eller till och med rekommendera operation.

Fraktur är i allmänhet den allvarligaste typen av ankelskada, och i många fall den mest smärtsamma. Vristfrakturer kan delas in i tre kategorier: spänningsfrakturer, enkla frakturer och finfördelade frakturer. Spänningsfrakturer uppstår när den yttre ytan av vristbenet spricker. Enkel fraktur avser ett rent brott i benet i två distinkta delar. I en finbrott sprickas vristbenet i små bitar.

Behandlingsalternativ för fotledsbrott beror på brottets art. En spänningsfraktur kan bara kräva en gjutning som skyddar det spruckna området från ytterligare tryck när det läker. I en enkel fraktur passar en läkare i allmänhet de brutna bendelarna på plats och lindar sedan vristen i en hård gjutning. Fina frakturer kan vara ganska svåra att behandla. Ofta måste en läkare ta till sig operation för att ordentligt flytta de krossade benstyckena, och ibland kan han sätta in stift, plattor eller skruvar för att hålla bitarna på plats.