Wat zijn de verschillende soorten peroneale peesblessure?
De peroneale pezen, gelegen achter het buitenste enkelbeen, verbinden het middelste deel van de voet en onder de voet in het booggebied. Verschillende soorten peroneale peesbeschadiging omvatten tendinitis, wat een ontsteking van de pezen is; Subluxatie, die typerend is voor een enkelverstuiking; acute tranen; en peesonose, of degeneratieve tranen, vanwege een accumulatie van pijn gedurende een lange periode van tijd. Atleten lopen het grootste risico op peroneale peesblessure vanwege de constante druk die ze op hun enkels zetten.
tendinitis, de meest voorkomende peroneale peesletsel, treedt op wanneer de pees zwelt en kan leiden tot een sterk gevoel van pijn in de enkel. Een persoon zal tendinitis in de enkel voelen na een enkelstam of subluxatie, en het kan de persoon dwingen om de druk en het gewicht op de enkel te verminderen door het gebruik van krukken en/of een looplaars. Algemene pijn in de enkel kan ook het gevolg zijn van tendinitis en moeten leiden tot een doktersbezoek als de pijn dat niet doetZwijg.
Subluxatie, normaal veroorzaakt door een enkelverstuiking, is wanneer de pezen uit positie rollen en onstabiel werden. Als iemand zijn of haar enkel plotseling en onhandig naar binnen gaat bewegen, heeft hij of zij waarschijnlijk subluxatie ervaren en zou hij onmiddellijke behandeling moeten krijgen. Ernstige enkelverstuikingen, die een pees kunnen veroorzaken om te scheuren, kunnen pijnlijker en schadelijker zijn dan botbreuken en vereisen chirurgische reparatie.
Acute tranen, veroorzaakt door frequent trauma voor de pezen, zijn de meest te voorkomen peroneale peesletsel en kunnen normaal worden vermeden door de juiste rust en behandeling van de enkel. Atleten die te snel terugkomen door enkelblessures zijn onderworpen aan verder letsel door acute tranen. Een persoon moet ervoor zorgen dat hij of zij volledig is hersteld van een enkelblessure voordat hij weer aan het werk of het speelveld gaat om te voorkomen dat hij zichzelf het risico loopt een onstabiele TE opnieuw te beschadigenndon.
peesonose, degeneratieve tranen van je enkelpezen, zijn over het algemeen het gevolg van de opbouw van acute tranen van overmatig gebruik en het overstrekken van de pees. Acute tranen kunnen ervoor zorgen dat de hoogte van de boog toeneemt, wat op zijn beurt een grotere druk uitoefent op de enkelpezen. Mensen geboren met hoge bogen lopen ook een groter risico op peesonose. In plaats van een volledige peesbreuk, zoals bij ernstige subluxatie, splitsen de pezen in de lengte van peesdonose en hebben ze waarschijnlijk chirurgische reparatie nodig.
In de meeste gevallen van peroneale pees letsel leidt een aanvankelijk letsel tot verder letsel, vaak omdat mensen niet de juiste behandeling krijgen. De aard van atletiek zorgt er vaak voor dat atleten zich terugrennen van een blessure, waardoor de juiste hoeveelheid rust en revalidatie niet toestaat om de eerste verwonding goed te laten genezen. Lopers en atleten die grote afstanden lopen, zijn vooral vatbaar voor peroneale peesblessure en moeten zich bewust zijn van de verschillende soorten van dit letsel en the Juiste soorten behandeling.