Vilka är de olika typerna av peroneal tendonskada?

De peroneala senorna, som ligger bakom det yttre vristbenet, förbinder fotens mittdel och under foten i bågeområdet. Olika typer av peroneal seneskada inkluderar tendinit, som är inflammation i senorna; subluxation, vilket är typiskt för en ankelförstuvning; akuta tårar; och tendonos eller degenerativa tårar på grund av en ansamling av smärta under en lång tidsperiod. Idrottare har den största risken för skador på peroneal senor på grund av det ständiga trycket som de sätter på sina vrister.

Tendinit, den vanligaste skada på peroneal senor, uppstår när senan sväller och kan leda till stark känsla av smärta i vristen. En person kommer att känna tendinit i vristen efter en ankelspänning eller subluxation, och det kan tvinga personen att minska trycket och vikten på vristen genom användning av kryckor och / eller en promenadstövel. Allmänhet i ankeln kan också vara ett resultat av tendinit och bör leda till ett läkarbesök om smärtan inte avtar.

Subluxation, normalt orsakad av en ankelförstuvning, är när senorna rullar ur sitt läge och blev instabila. Om man känner att hans eller hennes fotled plötsligt och obekvämt rör sig inåt, har han eller hon troligtvis upplevt subluxation och borde få omedelbar behandling. Svåra ankelförstörningar, som kan orsaka en senor att brista, kan vara mer smärtsamma och skadliga än benbrott och kräva kirurgisk reparation.

Akuta tårar, orsakade av ofta trauma på senorna, är den mest förebyggbara peroneala seneskadorna och kan normalt undvikas genom korrekt vila och behandling av vristen. Idrottare som kommer för snabbt tillbaka från ankelskador utsätts för ytterligare skador genom akuta tårar. En person bör se till att han eller hon har återhämtat sig från en fotledsskada innan han återvänder till jobbet eller spelplanen för att undvika att sätta sig själv och riskera att skada en instabil sen.

Tendonos, degenerativa tårar i dina ankelsena, generellt beror på uppbyggnad av akuta tårar från överanvändning och översträckning av senan. Akuta tårar kan leda till att bågens höjd ökar, vilket i sin tur sätter ett större tryck på ankelsena. Människor som är födda med höga bågar löper också större risk för tendonos. I stället för ett fullständigt senbrott, som vid allvarlig subluxation, delas senorna i längdriktningen från tendonos och kommer troligen att kräva kirurgisk reparation.

I de flesta fall av peroneal seneskada leder en första skada till ytterligare skador, ofta för att människor inte får rätt behandling. Arten av friidrott får ofta idrottare att skynda sig tillbaka från skador och inte tillåter rätt mängd vila och rehabilitering så att den initiala skadan kan läka ordentligt. Löpare och idrottare som löper stora avstånd är särskilt benägna att skada peroneal senor och bör vara medvetna om de olika typerna av denna skada och rätt behandlingstyp.