Jaké jsou různé typy poranění peronální šlachy?
Peronální šlachy umístěné za vnější kotní kostí spojují střední část chodidla a pod chodidlo v oblasti klenby. Mezi různé typy poranění šlach patří zánět šlach, což je zánět šlach; subluxace, která je typická pro podvrtnutí kotníku; akutní slzy; a tendonóza nebo degenerativní slzy, kvůli hromadění bolesti po dlouhou dobu. Sportovci jsou nejvíce ohroženi poraněním peronální šlachy kvůli neustálému tlaku, který vyvíjejí na kotníky.
Tendinitida, nejčastější poranění peronální šlachy, nastává, když šlacha nabobtná a může vést k silnému pocitu bolesti v kotníku. Člověk pocítí tendinitidu v kotníku po namáhání kotníku nebo subluxaci a může ho nutit ke snížení tlaku a váhy na kotník pomocí berlí a / nebo chodící botičky. Obecná bolestivost v kotníku může být také výsledkem tendinitidy a měla by vést k návštěvě lékaře, pokud bolest nezmizí.
Subluxace, obvykle způsobená podvrtnutím kotníku, nastává, když se šlachy vyvinou z polohy a stanou se nestabilními. Pokud člověk cítí, že se jeho kotník najednou a neohrabaně pohybuje dovnitř, pravděpodobně zažil subluxaci a měl by být okamžitě léčen. Těžké podvrtnutí kotníku, které by mohlo způsobit prasknutí šlachy, může být bolestivější a škodlivější než zlomení kostí a vyžaduje chirurgickou opravu.
Akutní slzy, způsobené častým traumatem na šlachách, jsou nejčastějším poraněním peronální šlachy, kterému lze zabránit, a normálně se jim lze vyhnout řádným odpočinkem a ošetřením kotníku. Sportovci, kteří se vracejí příliš rychle po zranění kotníku, jsou vystaveni dalšímu zranění v důsledku akutních slz. Osoba by se měla ujistit, že se úplně zotavila z poranění kotníku před návratem do práce nebo na hrací pole, aby se vyhnula riziku opětovného zranění nestabilní šlachy.
Tendonóza, degenerativní slzy kotníku šlach, obvykle vyplývají z nahromadění akutních slz z nadměrného používání a přetažení šlachy. Akutní slzy mohou způsobit, že se výška oblouku zvýší, což zase vyvíjí větší tlak na šlachy kotníku. Lidé narození s vysokými oblouky jsou také více ohroženi tendonózou. Namísto úplného prasknutí šlachy, jako při těžké subluxaci, se šlachy podélně oddělí od šlach a pravděpodobně budou vyžadovat chirurgickou opravu.
Ve většině případů poranění peronální šlachy vede počáteční poranění k dalšímu zranění, často proto, že lidé nedostávají náležitou léčbu. Povaha atletiky často způsobuje, že se sportovci spěchají zpět ze zranění a neumožňují správné množství odpočinku a rehabilitace, aby se počáteční zranění řádně uzdravilo. Běžci a sportovci, kteří uběhnou na velké vzdálenosti, jsou obzvláště náchylní k poranění šlachové bérce a měli by si být vědomi různých typů tohoto poranění a správného způsobu léčby.