Jaké jsou různé typy zranění peronální šlachy?

Peronální šlachy, umístěné za vnější kotníkovou kostí, spojují střední část nohy a pod nohou v oblasti oblouku. Mezi různé typy poškození peronální šlachy patří tendinitida, což je zánět šlach; Subluxation, která je typická pro podvrtnutí kotníku; akutní slzy; a šlacha nebo degenerativní slzy kvůli hromadění bolesti po dlouhou dobu. Sportovci jsou vystaveni největšímu riziku poškození peronální šlachy kvůli konstantnímu tlaku, který vyvíjeli na jejich kotníky. Osoba bude cítit tendinitidu v kotníku po napětí kotníku nebo subluxaci a může donutit osobu, aby snížil tlak a hmotnost na kotníku pomocí berlí a/nebo pěší boty. Obecná bolest v kotníku může být také výsledkem tendinitidy a měla by vést k návštěvě lékaře, pokud bolest neZmínitá.

Subluxation, obvykle způsobená podvrtnutím kotníku, je, když šlachy vynořují z polohy a staly se nestabilní. Pokud se člověk náhle a nešidobě posouvá dovnitř, pravděpodobně zažil subluxaci a měl by mít okamžité zacházení. Těžké podvrtnutí kotníku, které by mohly způsobit prasknutí šlachy, mohou být bolestivější a škodlivější než kostní přestávky a vyžadují chirurgickou opravu.

akutní slzy způsobené častým traumatem na šlachy jsou nejvíce předcházením peronální šlachy a obvykle se lze vyhnout správným odpočinkem a léčbou kotníku. Sportovci, kteří se vracejí příliš rychle z poranění kotníku, podléhají dalšímu zranění prostřednictvím akutních slz. Osoba by měla zajistit, aby se plně zotavil z zranění kotníku, než se vrátí do práce nebo na hřišti, aby se vyhnul riziku opětovného zachycení nestabilní TEndon.

Tendonóza, degenerativní slzy vašich kotníkových šlach, obecně vyplývají z nahromadění akutních slz z nadměrného použití a přetažení šlachy. Akutní slzy mohou způsobit zvýšení výšky oblouku, což zase vyvíjí větší tlak na šlachy kotníku. Lidé narození s vysokými oblouky jsou také vystaveni většímu riziku šlachy. Místo plné prasknutí šlachy, stejně jako při těžké subluxaci, se šlachy rozdělily podélně od šlachy a pravděpodobně budou vyžadovat chirurgickou opravu.

Ve většině případů zranění peronální šlachy vede počáteční zranění k dalšímu zranění, často proto, že lidé nedostanou správnou léčbu. Povaha atletiky často způsobuje, že se sportovci vrhnou zpět ze zranění, což nedovolí správnému množství odpočinku a rehabilitace, aby se počáteční zranění umožnilo správnému uzdravení. Běžci a sportovci, kteří provozují velké vzdálenostie správné typy léčby.