Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van indigestie en een opgeblazen gevoel?
Indigestie en een opgeblazen gevoel zijn symptomen van veel medische problemen. Enkele van de meest voorkomende zijn lactose-intolerantie, prikkelbare darm syndroom en menopauze. Een andere vrij veel voorkomende oorzaak van indigestie en een opgeblazen gevoel is gevoeligheid voor bepaalde soorten voedsel, zoals voedsel dat te vet of te pittig is voor sommige spijsverteringssystemen. Indigestie en een opgeblazen gevoel komen vaak samen voor en gaan vaak gepaard met gas.
Het woord indigestie wordt gedefinieerd als ongemak of ziekte als gevolg van het onvermogen van het lichaam om voedsel te verteren. Dit kan gebeuren vanwege het voedsel dat mensen eten of hoe ze het eten. Te veel voedsel in één keer consumeren, niet goed genoeg kauwen en te snel eten zijn allemaal dingen die indigestie en een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken. Het eten van teveel vet, vet of suikerachtig voedsel kan ook de maag van een persoon irriteren en de groei van bacteriën in de dikke darm verhogen. De bacteriën zorgen er vervolgens voor dat een persoon meer gas ontwikkelt, waardoor een opgeblazen gevoel in de maag ontstaat.
Lactose-intolerantie kan indigestie en een opgeblazen gevoel veroorzaken kort nadat een persoon iets heeft gegeten dat zuivel bevat. Braken, diarree en gas gaan vaak samen met deze twee symptomen. Deze spijsverteringsstoornis treedt op omdat de dunne darm niet de juiste hoeveelheid enzymlactase produceert of helemaal geen produceert. Symptomen kunnen beginnen wanneer een persoon jong is of kunnen zich ontwikkelen naarmate hij ouder wordt. Het vermijden van zuivel of het nemen van een lactase-supplement voorafgaand aan het eten van zuivel kan de symptomen helpen verlichten.
Prikkelbare darm syndroom (IBS) is een aandoening waarbij het darmstelsel van het lichaam niet naar behoren functioneert. Veel patiënten hebben gevallen waarin ze frequente stoelgang hebben; andere keren lijden ze aan constipatie. Indigestie en een opgeblazen gevoel, samen met diarree en krampen, zijn veel voorkomende klachten van IBS. Hoewel het pijnlijk is en nogal wat ongemak veroorzaakt voor de persoon die het ervaart, geloven artsen niet dat het daadwerkelijk permanente schade aan het lichaam veroorzaakt.
Er wordt gedacht dat IBS wordt veroorzaakt door problemen met de dikke darm. Symptomen kunnen verergeren door stress, cafeïne en grote maaltijden. Bepaalde medicijnen en voedingsmiddelen kunnen ook IBS-symptomen verergeren. De theorie is dat hormonen geassocieerd met het menselijke voortplantingssysteem ook een rol kunnen spelen bij IBS.
Vrouwen die door de menopauze gaan, ervaren vaak nachtelijk zweten, opvliegers, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen. Indigestie en een opgeblazen gevoel zijn ook veel voorkomende klachten, omdat te veel of te weinig van bepaalde hormonen in het lichaam kunnen leiden tot een scala aan problemen, waaronder overtollig gas. Het bereiken van de juiste balans van de juiste hormonen voor elke fase van de menopauze is de sleutel tot het beheersen van de symptomen.