消化不良と鼓脹の最も一般的な原因は何ですか？

消化不良と鼓腸は多くの医学的問題の症状です。 より一般的なもののいくつかは、乳糖不耐症、過敏性腸症候群、および閉経です。 消化不良と膨満感のもう1つのかなり一般的な原因は、特定の種類の食品（一部の消化器系では脂っこいまたは辛すぎるなど）に対する過敏症です。 消化不良と膨満感は頻繁に一緒に発生し、多くの場合、ガスが伴います。

消化不良という言葉は、体が食物を消化できないことに起因する不快感または病気として定義されます。 これは、人々が食べる食べ物や、それをどのように食べるかによって起こります。 一度に多くの食物を消費し、十分に食物を噛まないで、そしてあまりに速く食べることはすべて消化不良と鼓腸を引き起こす可能性のあるものです。 脂肪分の多い食べ物、脂っこい食べ物、または砂糖の多い食べ物を食べると、人の胃を刺激し、大腸内の細菌の増殖を増加させる可能性があります。 バクテリアは人にさらにガスを発生させ、胃に膨満感を与えます。

乳糖不耐症は、人がその中に乳製品を含むものを食べた直後に消化不良と鼓腸を引き起こす可能性があります。 嘔吐、下痢、ガスがこれらの2つの症状を伴うことがよくあります。 この消化器疾患は、小腸が適切な量の酵素ラクターゼを生成しないか、まったく生成しないために発生します。 症状は、若いときに始まるか、年をとるにつれて発症する可能性があります。 乳製品を食べる前に乳製品を避けたり、ラクターゼサプリメントを摂取すると、症状を緩和するのに役立ちます。

過敏性腸症候群（IBS）は、体の腸系が本来のように機能しない状態です。 多くの患者は、排便が頻繁に起こる場合があります。 また、便秘に苦しむ場合もあります。 消化不良と腹部膨満は、下痢と痙攣とともに、IBSの一般的な不満です。 それは痛みを伴い、それを経験している人にかなりの不快感をもたらしますが、医師は実際に身体に永続的な害を引き起こすとは考えていません。

IBSは、コロンの問題が原因であると考えられています。 ストレス、カフェイン、大量の食事により症状が悪化する可能性があります。 特定の医薬品や食品もIBSの症状を悪化させる可能性があります。 人間の生殖系に関連するホルモンもIBSで役割を果たす可能性があると理論付けられています。

閉経期を迎える女性は、寝汗、ほてり、いらいら、気分のむらを頻繁に経験します。 消化不良や腹部膨満も一般的な不満です。体内の特定のホルモンが多すぎたり少なすぎたりすると、過剰なガスを含むさまざまな問題が発生する可能性があるためです。 閉経期の各段階で適切なホルモンの適切なバランスを達成することは、症状を管理するための鍵です。