Wat zijn de tekenen van een overdosis calcium?

De tekenen van een overdosis calcium variëren van mild tot ernstiger. Sommige van de symptomen zijn misselijkheid, buikpijn en nierstenen. Ernstiger symptomen kunnen een onregelmatige hartslag, verwarring en coma zijn. Een overdosis calcium kan optreden wanneer men meer neemt dan de limieten die als veilig voor het mineraal worden beschouwd. Als een overdosis optreedt, kan men medische hulp inroepen om met de behandeling te beginnen.

Calcium is een mineraal dat door het lichaam wordt gebruikt om sterke botten en tanden te bouwen. Het wordt vaak gebruikt om botaandoeningen te behandelen, zoals osteoporose, en in sommige gevallen wordt het gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen en te voorkomen. Calcium beheert ook de niveaus van andere voedingsstoffen in het bloed, zoals magnesium en fosfor. Als supplement kan het mineraal in vele vormen voorkomen, waaronder calciumcarbonaat, calciumcitraat en calciumfosfaat. Het nemen van teveel calciumsupplementen naast de inname van calcium in het dieet kan leiden tot een overdosis calcium.

Er zijn verschillende tekenen van een overdosis calcium. Men kan misselijkheid en braken, buikpijn en constipatie of diarree ervaren. Het kan ook een droge mond, vaak plassen en extreme slaperigheid veroorzaken. Frequente nierstenen kunnen ook een teken zijn van teveel calcium in het dieet.

In sommige gevallen kunnen de symptomen ernstig zijn. Een overdosis calcium kan spierzwakte, een verandering in hartslag en verwarring veroorzaken. Ook kan men comateus worden door hoge calciumgehaltes in het lichaam. In zeldzame, extreme gevallen kan het zelfs de dood veroorzaken.

Om een ​​overdosis calcium te voorkomen, mag men niet meer innemen dan de niveaus die als veilig voor het mineraal worden beschouwd. De aanbevolen hoeveelheid voor baby's van nul tot zes maanden is niet meer dan 210 mg per dag, en die zeven maanden tot een jaar hebben een limiet van 270 mg. Kinderen tussen één jaar en drie jaar mogen niet meer dan 700 mg per dag innemen. Na de leeftijd van vier is het veilige niveau voor kinderen en volwassenen ongeveer 1.000 mg calcium per dag. Over het algemeen is men het erover eens dat de maximale hoeveelheid calcium die men veilig kan innemen zonder overdosering 2500 mg per dag is.

Als iemand de tekenen van een overdosis calcium vertoont, kunnen medische professionals behandeling bieden. Het kan nodig zijn om de maag te pompen door een slang te plaatsen die het overtollige calcium kan verwijderen. Meestal zal een arts de symptomen behandelen en aanbevelen om de calciuminname te beperken totdat de overdosis is verdwenen.