Vilka är tecken på en överdosering av kalcium?

Tecknen på ett kalciumöverdosering sträcker sig från mild till allvarligare. Några av symtomen inkluderar illamående, buksmärta och njursten. Mer allvarliga tecken kan vara oregelbundet hjärtrytm, förvirring och koma. En överdosering av kalcium kan uppstå när man tar mer än de gränser som anses vara säkra för mineralet. Om en överdos inträffar kan man söka medicinsk hjälp för att påbörja behandlingen.

Kalcium är ett mineral som används av kroppen för att bygga starka ben och tänder. Det används ofta för att behandla bentillstånd, såsom osteoporos, och i vissa fall används det för att hjälpa till att behandla och förhindra högt blodtryck. Kalcium hanterar också nivåerna av andra näringsämnen i blodet, som magnesium och fosfor. Som ett tillägg kan mineralet komma i många former, inklusive kalciumkarbonat, kalciumcitrat och kalciumfosfat. Att ta för många kalciumtillskott utöver intaget från kalcium i kosten kan leda till en överdosering av kalcium.

Det finns flera tecken på en kalcium överdose. Man kan uppleva illamående och kräkningar, buksmärta och förstoppning eller diarré. Det kan också orsaka torr mun, ofta urinering och extrem dåsighet. Ofta njursten kan också vara ett tecken på för mycket kalcium i kosten.

I vissa fall kan symtomen vara allvarliga. En överdosering av kalcium kan orsaka muskelsvaghet, en förändring i hjärtslag och förvirring. Man kan också bli komatos från höga nivåer av kalcium i kroppen. I sällsynta, extrema fall kan det till och med orsaka dödsfall.

För att förhindra en överdosering av kalcium bör man inte äta mer än de nivåer som anses vara säkra för mineralet. Den rekommenderade mängden för spädbarn som är noll till sex månader är högst 210 mg per dag, och de sju månaderna till ett år har en gräns på 270 mg. Barn mellan ett år och tre år bör inte ta mer än 700 mg dagligen. Efter åldern fyra, det säkra LEvel för barn och vuxna är cirka 1 000 mg kalcium per dag. Det är i allmänhet överens om att den maximala mängden kalcium man säkert kan ta utan överdosering är 2500 mg per dag.

Om man uppvisar tecknen på en överdosering av kalcium, kan läkare tillhandahålla behandling. Det kan vara nödvändigt att pumpa magen genom att sätta in ett rör som kan ta bort överskottet av kalcium. Vanligtvis kommer en läkare också att behandla symtomen och rekommendera att begränsa kalciumintaget tills överdosen har lösts.