Vad är tecknen på en kalciumöverdosering?

Tecknen på en kalciumdosering varierar från milda till svårare. Några av symtomen inkluderar illamående, buksmärta och njursten. Mer allvarliga tecken kan vara oregelbundna hjärtrytm, förvirring och koma. En kalciumdosering kan uppstå när man tar mer än de gränser som anses vara säkra för mineralet. Om en överdos inträffar kan man söka medicinsk hjälp för att påbörja behandlingen.

Kalcium är ett mineral som används av kroppen för att bygga starka ben och tänder. Det används ofta för att behandla bentillstånd, såsom osteoporos, och i vissa fall används det för att hjälpa till att behandla och förhindra högt blodtryck. Kalcium hanterar också halterna av andra näringsämnen i blodet, som magnesium och fosfor. Som ett tillägg kan mineralet komma i många former, inklusive kalciumkarbonat, kalciumcitrat och kalciumfosfat. Om man tar för många kalciumtillskott utöver intaget från kalcium i kosten kan det leda till en överdos av kalcium.

Det finns flera tecken på en kalciumdosering. Man kan uppleva illamående och kräkningar, buksmärta och förstoppning eller diarré. Det kan också orsaka torr mun, ofta urinering och extrem dåsighet. Ofta kan njursten också vara ett tecken på för mycket kalcium i kosten.

I vissa fall kan symtomen vara allvarliga. En överdos av kalcium kan orsaka muskelsvaghet, förändring i hjärtrytm och förvirring. Man kan också bli komatos från höga halter av kalcium i kroppen. I sällsynta, extrema fall kan det till och med orsaka dödsfall.

För att förhindra en kalciumöverdos bör man inte äta mer än de nivåer som anses vara säkra för mineralet. Den rekommenderade mängden för spädbarn i åldern noll till sex månader är högst 210 mg per dag, och de sju månader till ett år har en gräns på 270 mg. Barn mellan ett år och tre år bör inte ta mer än 700 mg dagligen. Efter fyra års ålder är säkerhetsnivån för barn och vuxna cirka 1 000 mg kalcium per dag. Det är allmänt överens om att den maximala mängden kalcium man säkert kan ta utan överdosering är 2500 mg per dag.

Om man visar tecken på en kalciumdosering kan läkare erbjuda behandling. Det kan vara nödvändigt att pumpa magen genom att sätta i ett rör som kan ta bort överskottet av kalcium. Vanligtvis kommer en läkare också att behandla symtomen och rekommendera att begränsa kalciumintaget tills överdosen har lösts.