Wat veroorzaakt gezwollen ogen in de ochtend?
Veel mensen hebben op een gegeven moment 's morgens gezwollen ogen ervaren, omdat er verschillende oorzaken voor dit probleem zijn. Een van de meest voorkomende redenen om wakker te worden met gezwollen ogen is het veranderen van hormoonspiegels, vooral tijdens de menstruatie en zwangerschap. Een ongezond dieet, inclusief te veel alcohol en te weinig water, kan ook bijdragen aan dit probleem. Andere veel voorkomende problemen zijn een allergische reactie en slaapgebrek, die beide meestal snel kunnen worden verholpen.
De meeste vrouwen hebben de neiging om vocht vast te houden vlak voor en tijdens hun menstruatie, wat leidt tot zwelling in de handen, voeten en gezicht. Dit komt door een uitbarsting van hormonen die een tijdelijke onbalans veroorzaken totdat de periode voorbij is. Veel vrouwen ervaren tijdens deze periode ook een opgeblazen gevoel in hun buik, dus gezwollen ogen zijn niet het enige symptoom van waterretentie tijdens de menstruatiecyclus. Zwangere vrouwen ervaren ook vaak zwelling rond de ogen, en het probleem kan erger worden naarmate de zwangerschap vordert, omdat dit meestal het patroon is met zwelling in andere delen van het lichaam.
Natuurlijk krijgen mannen soms ook een gezwollen gezicht, wat betekent dat het niet altijd kan worden toegeschreven aan de vrouwelijke hormonen. Een ongezond dieet kan vaak het probleem veroorzaken. Het eten van voedsel met te veel zout of kalium kan gezwollen oogleden veroorzaken en te weinig water drinken kan tot het probleem bijdragen. Alcohol kan het lichaam verder uitdrogen, dus een nacht van zwaar drinken resulteert vaak in gezwollen ogen in de ochtend, hoewel het probleem zou moeten verdwijnen zodra het lichaam weer is gehydrateerd.
Sommige mensen zijn allergisch voor hun wasverzachter, wasmiddel of zelfs de stof waarvan hun kussens en lakens zijn gemaakt. Ze komen dit vaak pas te weten na het wakker worden met gezwollen ogen in de ochtend, wat verwarrend kan zijn, omdat ze kunnen aannemen dat ze een ernstiger medisch probleem hebben in plaats van alleen irritatie van hun beddengoed. Gewoonlijk kan het probleem worden opgelost door het gebruik van het product dat de reactie heeft veroorzaakt te stoppen.
Slaaptekort is een eenvoudige oorzaak van gezwollen ogen en dit is een van de gemakkelijkste redenen om erachter te komen. Sommige mensen kunnen merken dat hun ogen niet gezwollen zijn na een nacht weinig slaap, maar ze zijn gezwollen na de tweede. In dit geval is de oorzaak waarschijnlijk een combinatie van factoren, zoals uitdroging en slaapgebrek die kan optreden na een nacht zwaar drinken. Bovendien zijn sommige mensen gevoeliger voor gezwollen ogen dan anderen, omdat het meestal erfelijk is.