Co způsobuje Puffy Eyes ráno?

Mnoho lidí zažilo nafouklé oči ráno, protože existuje několik příčin tohoto problému. Jedním z nejčastějších důvodů probuzení nafouknutýma očima je změna hladiny hormonů, zejména během menstruace a těhotenství. K tomuto problému může také přispět nezdravá strava včetně příliš velkého množství alkoholu a příliš malého množství vody. Mezi další běžné problémy patří alergická reakce a deprivace spánku, které lze obvykle rychle napravit.

Většina žen má sklon zadržovat tekutinu těsně před a během menstruačního období, což vede k otoku v rukou, nohou a obličeji. To je způsobeno výbuchem hormonů, které způsobují dočasnou nevyváženost, dokud není doba ukončena. Mnoho žen během této doby také zažívá nadýmání v břiše, takže nafouklé oči nejsou jediným příznakem zadržování vody během menstruačního cyklu. Těhotné ženy také často pociťují otok kolem očí a problém se může zhoršovat s postupujícím těhotenstvím, protože to má tendenci být vzorem otoku v jiných částech těla.

Muži samozřejmě také někdy mají nafouklou tvář, což znamená, že ji nelze vždy připsat ženským hormonům. Tento problém může často způsobit nezdravá strava. Jíst jídlo s příliš velkým množstvím soli nebo draslíku může způsobit oteklé víčka a pití příliš malého množství vody může přispět k problému. Alkohol může dále dehydratovat tělo, takže noc silného pití často vede k opuchlým očím ráno, ale problém by měl zmizet, jakmile je tělo znovu hydratováno.

Někteří lidé jsou alergičtí na jejich aviváž, čisticí prostředek nebo dokonce na látku, ze které jsou vyrobeny jejich polštáře a prostěradla. Často to zjistí až poté, co se ráno probudí do nafouklých očí, což může být matoucí, protože mohou předpokládat, že mají závažnější zdravotní problém, než jen podráždění z jejich prádla. Problém lze vyřešit zastavením používání produktu, který způsobil reakci.

Nedostatek spánku je jednoduchá příčina nafouklých očí, a to je jeden z nejjednodušších důvodů, jak to zjistit. Někteří lidé mohou zjistit, že jejich oči nejsou nafoukané po jedné noci malého spánku, ale po druhé oteklé. V tomto případě je příčinou pravděpodobně kombinace faktorů, jako je dehydratace a deprivace spánku, ke kterým může dojít po noci intenzivního pití. Někteří lidé jsou navíc náchylnější k nafouknutým očím než jiní, protože je obvykle dědičná.