朝の腫れぼったい目は何が原因ですか？

この問題にはいくつかの原因があるため、多くの人が朝のある時点で腫れぼったい目を経験しています。 ふくらんでいる目で目を覚ます最も一般的な理由の1つは、特に月経と妊娠中のホルモンレベルの変化です。 アルコールが多すぎ、水が少なすぎるなど、不健康な食事もこの問題の一因となります。 他の一般的な問題には、アレルギー反応と睡眠不足があります。どちらも通常はすぐに改善できます。

ほとんどの女性は、月経の直前および月経中に水分を保持する傾向があり、手、足、および顔の腫れにつながります。 これは、期間が終わるまで一時的な不均衡を引き起こすホルモンのバーストによるものです。 多くの女性はこの期間中に腹部の膨満感も経験するため、月経周期中の水分保持の症状はふくらんでいる目だけではありません。 妊娠中の女性も目の周りの腫れを経験することが多く、妊娠が進むにつれて問題は悪化する可能性があります。これは体の他の部分の腫れのパターンになる傾向があるためです。

もちろん、男性は時々腫れぼったい顔をすることもあります。これは、女性ホルモンに起因するとは限りません。 不健康な食事はしばしば問題を引き起こす可能性があります。 塩分やカリウムが多すぎると、まぶたが腫れ、水が少なすぎると問題の原因になります。 アルコールは体をさらに脱水する可能性があるため、朝に大量の飲酒をすると目がふくらむことがよくありますが、体が再び水分を補給すると問題は解消するはずです。

一部の人々は、柔軟剤、洗剤、または枕やシーツが作られている生地にさえアレルギーです。 彼らはしばしば朝のふくらんでいる目で目を覚ました後にこれを見つけます。それは彼らがリネンからの刺激ではなく、より深刻な医学的問題を持っていると仮定するかもしれないので混乱します。 通常、反応を引き起こした製品の使用を停止することで問題を解決できます。

睡眠不足は、腫れぼったい目の単純な原因であり、これは把握する最も簡単な理由の1つです。 一部の人々は、一晩眠りが浅くても目が腫れているのに気づかないかもしれませんが、2回目以降は腫れています。 この場合、原因は、夜間の大量飲酒後に発生する可能性のある脱水症や睡眠不足などの要因の組み合わせである可能性があります。 さらに、一部の人は通常遺伝性であるため、他の人よりも目の腫れが生じやすい傾向があります。