Quali sono le cause occhi gonfi al mattino?
Molte persone hanno avuto occhi gonfi al mattino ad un certo punto, poiché ci sono diverse cause per questo problema. Uno dei motivi più comuni per svegliarsi con gli occhi gonfi è il cambiamento dei livelli ormonali, specialmente durante le mestruazioni e la gravidanza. Avere una dieta malsana, incluso troppo alcol e poca acqua, può anche contribuire a questo problema. Altri problemi comuni includono una reazione allergica e la privazione del sonno, che di solito possono essere risolti rapidamente.
La maggior parte delle donne tende a trattenere il liquido appena prima e durante il periodo mestruale, portando a gonfiore di mani, piedi e viso. Ciò è dovuto a uno scoppio di ormoni che causano uno squilibrio temporaneo fino al termine del periodo. Molte donne sperimentano anche gonfiore all'addome durante questo periodo, quindi gli occhi gonfi non sono l'unico sintomo della ritenzione idrica durante il ciclo mestruale. Le donne in gravidanza spesso avvertono anche gonfiore intorno agli occhi e il problema potrebbe peggiorare man mano che la gravidanza avanza poiché questo tende ad essere il modello con gonfiore in altre parti del corpo.
Naturalmente, gli uomini a volte hanno anche un viso gonfio, il che significa che non può sempre essere attribuito agli ormoni femminili. Una dieta malsana può spesso causare il problema. Mangiare cibo con troppo sale o potassio può causare palpebre gonfie e bere troppo poca acqua può contribuire al problema. L'alcol può ulteriormente disidratare il corpo, quindi una notte di forti bevute spesso provoca occhi gonfi al mattino, anche se il problema dovrebbe scomparire una volta che il corpo è nuovamente idratato.
Alcune persone sono allergiche all'ammorbidente, al detersivo o persino al tessuto di cui sono fatti i cuscini e le lenzuola. Spesso lo scoprono solo dopo essersi svegliati agli occhi gonfi al mattino, il che può essere fonte di confusione poiché possono presumere di avere un problema medico più serio piuttosto che solo un'irritazione dalla loro biancheria. In genere, interrompere l'uso del prodotto che ha causato la reazione può risolvere il problema.
La privazione del sonno è una semplice causa di occhi gonfi, e questo è uno dei motivi più semplici per capire. Alcune persone potrebbero scoprire che i loro occhi non sono gonfi dopo una notte di sonno leggero, ma sono gonfi dopo la seconda. In questo caso, la causa è probabilmente una combinazione di fattori, come la disidratazione e la privazione del sonno che possono verificarsi dopo una notte di forti bevute. Inoltre, alcune persone sono più inclini agli occhi gonfi rispetto ad altre poiché di solito è ereditaria.