Welke factoren beïnvloeden de aandacht van de mens?
Menselijke aandacht kan worden beïnvloed door de keuzes die een persoon maakt, zoals hoeveel ze ervoor kiest om te slapen of wat ze ervoor kiest om te eten. Het aantal en de soorten taken die een persoon op een bepaald moment probeert uit te voeren, kunnen ook van invloed zijn op haar aandacht. Stoffen zoals alcohol en drugs kunnen een negatieve invloed hebben op iemands aandachtsspanne en concentratievermogen. Soms komen problemen met aandacht echter voort uit een stoornis.
Rust, of het gebrek eraan, kan de aandacht van de mens beïnvloeden. Wanneer mensen moe zijn, kan het voor hen veel moeilijker zijn om zich te concentreren. Ouders denken vaak dat kinderen een bepaalde hoeveelheid slaap nodig hebben om op hun best te zijn. Hoewel dit waar is, geldt hetzelfde voor volwassenen. Op elke leeftijd zijn de cognitieve vaardigheden het scherpst wanneer individuen voldoende rust hebben gehad.
Het dieet van een individu kan ook zijn aandachtsspanne en concentratievermogen beïnvloeden. Dit is een van de redenen waarom het ontbijt wordt aangemoedigd. Omdat het de eerste maaltijd van de dag is en mensen over het algemeen een aantal taken voor zich hebben die hun aandacht vereisen, is het eten van ontbijt belangrijk. Met betrekking tot aandacht wordt aanbevolen dat een persoon een soort magere eiwitten in haar ontbijtkeuzes opneemt.
Multitasking wordt vaak als een gewenste eigenschap beschouwd, maar het is een die de menselijke aandacht negatief kan beïnvloeden. Wanneer een persoon meerdere taken probeert uit te voeren, moet hij proberen haar aandacht onder hen te verdelen. Afhankelijk van de taken die worden uitgevoerd, kan een persoon dit probleemloos uitvoeren. Er zijn echter veel gevallen waarin een persoon eenvoudigweg niet voldoende aandacht heeft om te verdelen over alle taken die ze probeert, wat resulteert in een probleem. Een goed voorbeeld is wanneer een moeder die probeert te communiceren met haar kinderen tijdens het rijden en praten op een mobiele telefoon een ongeluk heeft.
Alcohol, legale drugs en illegale drugs kunnen ook een negatief effect hebben op de aandacht van de mens. De manier en de mate van impact zijn afhankelijk van het type en de hoeveelheid verbruikte stoffen. Sommigen kunnen de aandacht van een persoon saai maken of het concentratievermogen van een persoon verkorten. Als het gebruik van stoffen evolueert naar verslaving, kan het hunkeren naar een sterke invloed hebben op het vermogen van een persoon om zich te concentreren op andere taken dan het verkrijgen van de verslavende stof.
Menselijke aandacht kan ook worden beïnvloed door aandoeningen zoals ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Veel mensen lijden aan dergelijke omstandigheden zonder het te beseffen. Bovendien is het gebruikelijk dat medische professionals moeite hebben om deze aandoeningen te diagnosticeren of zelfs verkeerd te diagnosticeren. Symptomen kunnen het gebrek aan concentratievermogen zijn, gemakkelijk afgeleid worden en moeite hebben met stilzitten. Zodra een dergelijke aandoening is ontdekt, kan deze worden beheerd met medicatie of met andere soorten therapie.