Quels facteurs affectent l'attention humaine?
L'attention humaine peut être affectée par les choix qu'une personne fait, comme combien elle choisit de dormir ou ce qu'elle choisit de manger. Le nombre et les types de tâches auxquels une personne tente de s'engager à un moment donné peut également affecter son attention. Des substances telles que l'alcool et les drogues peuvent avoir un impact négatif sur la durée d'attention d'une personne et la capacité de se concentrer. Parfois, cependant, les problèmes d'attention découlent d'un trouble.
Le repos, ou son absence, peut affecter l'attention humaine. Lorsque les gens sont fatigués, il peut être beaucoup plus difficile pour eux de se concentrer. Les parents ont tendance à penser que les enfants ont besoin d'un certain sommeil pour être à leur meilleur. Bien que cela soit vrai, il en va de même pour les adultes. À tout âge, les capacités cognitives ont tendance à être les plus fortes lorsque les individus ont eu une quantité adéquate de repos.
Le régime alimentaire d'un individu peut également affecter sa durée d'attention et sa capacité à se concentrer. C'est l'une des raisons pour lesquelles le petit déjeuner est encouragé. Comme c'est le premier repas de la journée et des gensIl a généralement un certain nombre de tâches devant eux qui nécessitent leur attention, prendre le petit déjeuner est important. En ce qui concerne l'attention, il est recommandé qu'une personne comprenne un certain type de protéine maigre parmi ses sélections de petit-déjeuner.
Le multitâche est souvent considéré comme un trait souhaitable, mais c'est celui qui peut affecter négativement l'attention humaine. Lorsqu'une personne tente de s'engager dans plus d'une tâche, elle doit essayer de diviser son attention entre elle. Selon les tâches à accomplir, une personne peut être en mesure d'accomplir cela sans problème. Il existe cependant de nombreux cas, lorsqu'une personne n'a tout simplement pas une offre adéquate d'attention pour se diviser entre toutes les tâches qu'elle tente, ce qui entraîne un problème. Un excellent exemple est quand une mère qui tente d'interagir avec ses enfants en conduisant et en parlant sur un téléphone portable a un accident.
L'alcool, les drogues légales et les drogues illégales peuventAyez également un effet négatif sur l'attention humaine. La manière et le degré d'impact dépendra du type et de la quantité de substances consommées. Certains peuvent atténuer l'attention d'une personne ou raccourcir la capacité d'un individu à se concentrer. Si l’utilisation de substances évolue vers la dépendance, les envies peuvent avoir un impact grave sur la capacité d’une personne à se concentrer sur des tâches autres que l’obtention de la substance addictive.
L'attention humaine peut également être affectée par des troubles tels que le trouble d'hyperactivité déficitaire de l'attention (TDAH). De nombreuses personnes souffrent de conditions comme celle-ci sans s'en rendre compte. De plus, il est courant que les professionnels de la santé aient du mal à diagnostiquer ces conditions ou même de les diagnostiquer mal. Les symptômes peuvent inclure le manque de capacité à se concentrer, à être facilement distrait et à avoir du mal à s'asseoir. Une fois qu'une telle condition est découverte, elle peut être gérée avec des médicaments ou avec d'autres types de thérapie.