Wat is een codependent persoonlijkheid?
De term codependent persoonlijkheid wordt gebruikt om een persoon te beschrijven die zich intensief richt op de behoeften van anderen, wat schadelijke of ongezonde effecten veroorzaakt. Codependent mensen negeren meestal hun eigen behoeften en zijn toegewijd aan de zorg voor vrienden, familieleden en anderen. Hoewel het zorgen voor anderen vaak een goede eigenschap is, is een codependent persoonlijkheid niet in staat te weten wanneer ze anderen zelf problemen moeten laten oplossen. Hij of zij kan er ook moeite mee hebben om misbruik of ongezonde relaties te beëindigen. Behandeling, zoals psychotherapie en medicatie, wordt meestal aanbevolen om te voorkomen dat andere aandoeningen, zoals verslaving, paniekstoornissen en eetstoornissen, zich ontwikkelen.
Een situatie waarin codependentie vaak problemen veroorzaakt, is in een ouder-kindrelatie. Hoewel het belangrijk is om voor de behoeften van een kind te zorgen, kan het zijn dat als een ouder teveel doet, het kind mogelijk niet leert onafhankelijk te zijn. Codependency kan ook een probleem worden wanneer een codependent persoon zorgt voor een ander die een verslavingsprobleem heeft; in dit geval kan de codependent persoon een enabler worden, waardoor het verslavende gedrag gemakkelijker kan doorgaan.
In sommige gevallen kunnen codependente relaties ook mentaal of fysiek beledigend zijn. In deze gevallen is de codependent persoon vaak niet bereid of niet in staat om een einde te maken aan het misbruik. Een persoon met een codependent persoonlijkheid kan ongezonde relaties hebben in alle aspecten van zijn of haar leven.
Er zijn een aantal persoonlijkheidskenmerken die typerend zijn voor een codependente persoonlijkheid. Ontkenning, of de weigering om problemen te accepteren of te erkennen, en een laag zelfbeeld zijn twee kwaliteiten die codependents vaak vertonen. Omdat ze moeite kunnen hebben om zichzelf op de eerste plaats te zetten, worden codependenten vaak overgeslagen voor promoties op het werk en negeren ze waarschijnlijk hun eigen medische problemen of ziekten. Een codependent persoonlijkheid kan ook moeite hebben om beslissingen te nemen, kan deelnemen aan activiteiten die ze niet leuk vinden om andere mensen gelukkig te maken, en kan vaak ongevraagd advies geven.
Een behandelaar of psycholoog zien werken door codependency is een behandelingsoptie, die soms kan worden gecombineerd met medicatie. Andere therapieën die vergelijkbaar zijn met het 12-stappenprogramma dat wordt gebruikt door organisaties zoals Anonieme alcoholisten, kunnen ook nuttig zijn voor een codependent persoonlijkheid. Er zijn ook een aantal zelfhulpboeken geschreven over het onderwerp.
Indien niet behandeld, kan codependency soms leiden tot andere problemen. Sociale angst, paniekstoornissen, eetstoornissen en verslaving zijn enkele voorbeelden van zelfvernietigend gedrag dat kan voortvloeien uit deze persoonlijkheidsstoornis. Codependent mensen kunnen ook last hebben van depressie of andere stress-gerelateerde problemen.