Qu'est-ce qu'une personnalité codépendante?
Le terme personnalité codépendante est utilisé pour décrire une personne qui se concentre intensément sur les besoins des autres, provoquant des effets nocifs ou malsains. Les personnes dépendantes de la codification ont généralement tendance à ignorer leurs propres besoins et se consacrent à prendre soin de leurs amis, des membres de leur famille et des autres. Bien que prendre soin des autres soit souvent un bon trait, une personnalité codépendante n’est pas capable de savoir quand laisser les autres régler eux-mêmes les problèmes. Il ou elle peut également avoir des difficultés à mettre fin aux relations abusives ou malsaines. Les traitements, tels que la psychothérapie et les médicaments, sont généralement recommandés pour prévenir le développement d'autres affections, telles que la toxicomanie, les troubles de panique et les troubles de l'alimentation.
Une relation dans laquelle la codépendance est souvent à l'origine de problèmes est une relation parent-enfant. Bien qu'il soit important de prendre en compte les besoins de l'enfant, si un parent en fait trop, l'enfant peut ne pas apprendre à être indépendant. La codépendance peut également devenir un problème lorsqu'une personne codépendante prend soin d'une autre personne ayant un problème de dépendance; dans ce cas, la personne dépendante peut devenir un facilitateur, ce qui facilite la poursuite du comportement addictif.
Dans certains cas, les relations codépendantes peuvent également être violentes mentalement ou physiquement. Dans ces cas, la personne dépendante ne veut souvent pas ou ne peut pas mettre fin aux abus. Une personne ayant une personnalité codépendante peut avoir des relations malsaines dans tous les aspects de sa vie.
Un certain nombre de traits de personnalité sont typiques d'une personnalité codépendante. Le déni, ou le refus d'accepter ou de reconnaître les problèmes, et une faible estime de soi sont deux qualités que les codendendants affichent souvent. Parce qu'ils peuvent avoir du mal à se prendre en premier, les codépendants sont souvent ignorés pour des promotions au travail et risquent d'ignorer leurs propres problèmes de santé ou maladies. Une personnalité codépendante peut également avoir des difficultés à prendre des décisions, participer à des activités dont elle n’apprécie pas pour rendre les autres heureux, et donner fréquemment des conseils non sollicités.
Voir un conseiller ou un psychologue s’occuper de la codépendance est une option de traitement, qui peut parfois être combinée à un traitement médicamenteux. D'autres thérapies similaires au programme en 12 étapes utilisé par des organisations telles que les Alcooliques anonymes pourraient également être utiles pour une personnalité codépendante. Un certain nombre de livres d’entraide ont également été écrits sur le sujet.
Si elle n'est pas traitée, la codépendance peut parfois entraîner d'autres problèmes. L’anxiété sociale, les troubles paniques, les troubles de l’alimentation et la dépendance sont des exemples de comportement autodestructeur pouvant résulter de ce trouble de la personnalité. Les personnes dépendantes peuvent également souffrir de dépression ou d’autres problèmes liés au stress.