Co je spoluzávislá osobnost?
Termín spoluzávislá osobnost se používá k popisu člověka, který se intenzivně zaměřuje na potřeby druhých a způsobuje škodlivé nebo nezdravé účinky. Spoluzávislí lidé obvykle ignorují své vlastní potřeby a věnují se péči o přátele, členy rodiny a další. Přestože péče o druhé je často dobrá vlastnost, spoluzávislá osobnost není schopna vědět, kdy nechat ostatní, aby sami vyřešili problémy. Může mít také potíže s ukončením urážlivých nebo nezdravých vztahů. Léčba, jako je psychoterapie a léky, se obvykle doporučuje, aby se zabránilo rozvoji dalších stavů, jako jsou závislost, panické poruchy a poruchy příjmu potravy.
Jedna situace, ve které spoluzávislost často způsobuje problémy, je ve vztahu rodič-dítě. Přestože je péče o potřeby dítěte důležitá, pokud rodič dělá příliš mnoho, nemusí se naučit být nezávislým. Spoluzávislost se také může stát problémem, když se spoluzávislá osoba postará o jiného, který má problém se závislostí; v tomto případě se spoluzávislá osoba může stát aktivizátorem, což usnadňuje pokračování návykového chování.
V některých případech mohou být závislé vztahy také mentálně nebo fyzicky zneužívající. V těchto případech je spoluzávislá osoba často neochotná nebo neschopná zastavit zneužívání. Osoba se spoluzávislou osobností může mít nezdravé vztahy ve všech aspektech svého života.
Existuje řada osobnostních rysů, které jsou typické pro spoluzávislou osobnost. Odmítnutí nebo odmítnutí přijmout nebo uznat problémy a nízká sebeúcta jsou dvě kvality, které spoluzávislí často projevují. Vzhledem k tomu, že mohou mít potíže s umístěním na prvním místě, spoluzávislí jsou často přeskočeni na povýšení v práci a pravděpodobně ignorují své vlastní zdravotní problémy nebo nemoci. Osoba závislá na spolurozhodování může mít také potíže s rozhodováním, může se účastnit činností, které nemají rádi, aby byli ostatní lidé šťastní, a může často nabízet nevyžádané rady.
Jednou z možností léčby, kterou lze někdy kombinovat s léky, je navštívit poradce nebo psychologa, který pracuje prostřednictvím spoluzávislosti. Pro spoluzávislou osobnost mohou být také užitečné další terapie, které jsou podobné 12-stupňovému programu používanému organizacemi, jako je Alcoholics Anonymous. K tomuto tématu bylo také napsáno několik knih svépomocných.
Pokud nebude léčena, může spoluzávislost někdy vést k dalším problémům. Sociální úzkost, panické poruchy, poruchy příjmu potravy a závislost jsou některé příklady sebezničujícího chování, které může vyplývat z této poruchy osobnosti. Společně závislí lidé mohou také trpět depresemi nebo jinými problémy souvisejícími se stresem.