Was ist eine mitabhängige Persönlichkeit?
Mit dem Begriff "mitabhängige Persönlichkeit" wird eine Person bezeichnet, die sich intensiv mit den Bedürfnissen anderer befasst und schädliche oder gesundheitsschädliche Auswirkungen hat. Mitabhängige Menschen neigen normalerweise dazu, ihre eigenen Bedürfnisse zu ignorieren und sich um Freunde, Familienmitglieder und andere zu kümmern. Obwohl es oft eine gute Eigenschaft ist, sich um andere zu kümmern, ist eine mitabhängige Persönlichkeit nicht in der Lage zu wissen, wann andere Probleme selbst lösen sollen. Er oder sie kann auch Schwierigkeiten haben, missbräuchliche oder ungesunde Beziehungen zu beenden. Eine Behandlung wie Psychotherapie und Medikamente wird normalerweise empfohlen, um die Entwicklung anderer Erkrankungen wie Sucht, Panikstörungen und Essstörungen zu verhindern.
Eine Situation, in der die Mitabhängigkeit häufig Probleme verursacht, liegt in einer Eltern-Kind-Beziehung. Obwohl es wichtig ist, auf die Bedürfnisse eines Kindes zu achten, lernt das Kind möglicherweise nicht, unabhängig zu sein, wenn ein Elternteil zu viel tut. Die Mitabhängigkeit kann auch zu einem Problem werden, wenn sich eine mitabhängige Person um eine andere Person kümmert, die ein Suchtproblem hat. In diesem Fall wird die mitabhängige Person möglicherweise zu einem Enabler, wodurch das Fortbestehen des Suchtverhaltens erleichtert wird.
In einigen Fällen können mitabhängige Beziehungen auch geistig oder körperlich missbräuchlich sein. In diesen Fällen ist die mitabhängige Person oft nicht gewillt oder nicht in der Lage, den Missbrauch zu stoppen. Eine Person mit einer mitabhängigen Persönlichkeit kann in allen Aspekten ihres Lebens ungesunde Beziehungen haben.
Es gibt eine Reihe von Persönlichkeitsmerkmalen, die für eine mitabhängige Persönlichkeit typisch sind. Ablehnung oder die Verweigerung, Probleme zu akzeptieren oder anzuerkennen, und ein geringes Selbstwertgefühl sind zwei Eigenschaften, die Codependents häufig aufweisen. Da sie Schwierigkeiten haben können, sich an die erste Stelle zu setzen, werden Mitabhängige häufig für Beförderungen bei der Arbeit übersprungen und ignorieren wahrscheinlich ihre eigenen medizinischen Probleme oder Krankheiten. Eine mitabhängige Persönlichkeit kann auch Schwierigkeiten haben, Entscheidungen zu treffen, an Aktivitäten teilzunehmen, die sie nicht mag, um andere Menschen glücklich zu machen, und häufig unaufgeforderte Ratschläge zu erteilen.
Es ist eine Behandlungsoption, einen Berater oder Psychologen zu konsultieren, um die Mitabhängigkeit zu überwinden, was manchmal mit Medikamenten kombiniert werden kann. Andere Therapien, die dem 12-Stufen-Programm ähneln, das von Organisationen wie Alcoholics Anonymous angewendet wird, könnten auch für eine mitabhängige Persönlichkeit hilfreich sein. Zu diesem Thema wurde auch eine Reihe von Selbsthilfebüchern verfasst.
Wenn dies nicht behandelt wird, kann die Co-Abhängigkeit manchmal zu anderen Problemen führen. Soziale Angstzustände, Panikstörungen, Essstörungen und Sucht sind einige Beispiele für selbstzerstörerisches Verhalten, das aus dieser Persönlichkeitsstörung resultieren kann. Mitabhängige Menschen können auch an Depressionen oder anderen stressbedingten Problemen leiden.