Wat is een Doula?
Een doula is een vrouw die vóór, tijdens en na de bevalling fysieke en emotionele steun biedt aan een vrouw. Het Griekse woord doula betekent 'dienaar-vrouw' of 'slaaf' en verwees vaak naar de belangrijkste vrouwelijke dienaar in een oud Grieks huishouden, die waarschijnlijk de vrouw des huizes hielp bij de bevalling. Een doula is niet bedoeld om een echtgenoot of geboortepartner te vervangen of te vervangen, maar alleen om de bevallende moeder een extra bron van fysieke, emotionele en educatieve ondersteuning te bieden. Geboortedoula's zijn gespecialiseerd in arbeidsondersteuning, terwijl doula na de bevalling de moeder, het kind en het gezin ondersteunen. Geboorte doulas let goed op de behoeften van de moeder, pleit voor haar en gebruikt technieken om de emotionele en fysieke stress van de arbeid te verlichten.
Naast emotionele ondersteuning leren doula's zwangere vrouwen over de juiste voeding en lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap, evenals over arbeid en pijnbestrijdingstechnieken. Ze helpen de zwangere moeder om een geboorteplan te formuleren, of het plan hoe ze zou willen dat haar bevalling verloopt. Tijdens de bevalling zijn er doula's om medische procedures en nuttige posities voor bevalling en bevalling uit te leggen, de moeder te masseren om te helpen met pijnbestrijding en de vader of geboortepartner aan te moedigen op manieren om de moeder te ondersteunen.
De aloude traditie van de doula suggereert dat haar hulp arbeid echt een betere ervaring maakt voor de meesten die haar diensten gebruiken. Doula pleit voor bewering dat de geboorte-ervaring als geheel meer bevredigend is voor de biologische moeder die ervoor kiest om een doula te gebruiken. Ze geloven dat bewezen is dat doula-geassisteerde geboorten over het algemeen kortere arbeidstijden hebben, met minder complicaties en medische interventies. Geboorte moeders hebben minder behoefte aan pijnstillers en kortere ziekenhuisverblijven, en borstvoeding is meer succesvol. Doulas neemt geen medische beslissingen, voert geen medische taken of examens uit en komt niet tussenbeide tijdens het geboorteproces.
Het gebruik van een doula is een zeer persoonlijke beslissing. Als je partner geen idee heeft wat je moet doen tijdens de bevalling, of als je gewoon iemand met wijsheid over het geboorteproces in je hoek wilt, is een doula misschien een goed idee. Zoek naar een doula die is gecertificeerd door een grote doula-organisatie zoals Doula International of de National Association of Childbirth Assistants.
U kunt een doula privé of via uw ziekenhuis inhuren, als deze hen in dienst heeft. De kosten voor het huren van een doula variëren van 200-800 US dollar (USD), hoewel sommige zullen ruilen of werken op een glijdende schaal. Er zijn vrijwilligers in de meeste gemeenschappen die pro-bono zullen werken als je in nood bent. Sommige doula's bieden gratis hulp aan militaire vrouwen die worden afgeleverd zonder hun ingezette echtgenoten. Zoals veel vrouwen die het hebben meegemaakt weten, is de bevalling al moeilijk genoeg - het hebben van een doula kan het een veel draaglijker en bevredigender ervaring maken.