Qu'est-ce qu'une doula?
Une doula est une femme qui fournit un soutien physique et émotionnel à une femme avant, pendant et après l'accouchement. Le mot grec doula signifie "servante" ou "esclave" et fait souvent référence à la servante la plus importante d'une ancienne famille grecque, qui a probablement aidé la maîtresse de maison pendant l'accouchement. Une doula ne vise pas à remplacer ou à supplanter un mari ou un partenaire de naissance, mais seulement à fournir à la mère en naissance une source supplémentaire de soutien physique, émotionnel et éducatif. Les doulas à la naissance sont spécialisées dans le soutien au travail, tandis que les doulas au post-partum soutiennent la mère, l’enfant et la famille. Les doulas à la naissance accordent une attention particulière aux besoins de la mère, la défendent et utilisent des techniques permettant d'atténuer le stress émotionnel et physique du travail.
En plus du soutien émotionnel, les doulas éduquent les femmes enceintes sur la nutrition et l'exercice appropriés pendant la grossesse, ainsi que sur les techniques d'adaptation au travail et à la douleur. Ils aident la femme enceinte à élaborer un plan de naissance ou un plan sur la manière dont elle voudrait que son travail disparaisse. Pendant le travail, les doulas sont là pour expliquer les procédures médicales et les positions utiles pour le travail et l'accouchement, massent la mère pour l'aider à gérer la douleur et encouragent le père ou le partenaire biologique de manière à soutenir la mère.
La tradition ancestrale de la doula suggère que son aide rend le travail plus agréable pour la plupart des personnes qui utilisent ses services. Les avocats de Doula affirment que dans l'ensemble, l'expérience de la naissance est plus satisfaisante pour la mère biologique qui choisit d'utiliser une doula. Ils croient qu'il est prouvé que dans l'ensemble, les accouchements assistés par doula ont des durées de travail plus courtes, avec moins de complications et d'interventions médicales. Les mères biologiques ont moins besoin de médicaments contre la douleur et d'un séjour à l'hôpital plus court, et l'allaitement a plus de succès. Les doulas ne prennent pas de décisions médicales et n'effectuent pas de tâches ou d'examens médicaux, et elles n'interviendront pas pendant le processus d'accouchement.
Utiliser une doula est une décision très personnelle. Si votre partenaire de naissance n'a aucune idée de ce qu'il faut faire pendant le travail, ou si vous voulez simplement que quelqu'un avec une sagesse sur le processus d'accouchement soit dans votre coin, une doula peut être une bonne idée. Recherchez une doula certifiée par une grande organisation de doula telle que Doula International ou l’Association nationale des assistants à l’accouchement.
Vous pouvez engager une doula en privé ou par l’intermédiaire de votre hôpital, si elle les emploie. Le coût pour embaucher une doula varie entre 200 et 800 dollars américains (USD), bien que certains échangent ou travaillent à l’échelle mobile. Il y a des volontaires dans la plupart des communautés qui travaillent bénévolement si vous êtes dans le besoin. Certaines doulas fournissent une assistance gratuite aux épouses des militaires qui doivent accoucher sans leurs maris déployés. Comme le savent de nombreuses femmes qui en ont fait l'expérience, l'accouchement est déjà assez difficile: avoir une doula peut en faire une expérience beaucoup plus supportable et satisfaisante.