Hva er en Doula?

En doula er en kvinne som gir fysisk og emosjonell støtte til en kvinne før, under og etter fødsel. Det greske ordet doula betyr "tjener-kvinne" eller "slave", og refereres ofte til den viktigste kvinnelige tjeneren i en gammel gresk husholdning, som sannsynligvis hjalp husets dame i arbeid. En doula er ikke ment å erstatte eller erstatte en ektemann eller fødselspartner, men bare for å gi fødende mor en ekstra kilde til fysisk, emosjonell og pedagogisk støtte. Birthing doulas er spesialister på arbeidsstøtte, mens postpartum doulas støtter mor, barn og familie. Birthing doulas følger nøye med på morens behov, går inn for henne og bruker teknikker for å lindre det emosjonelle og fysiske stresset av arbeidskraft.

I tillegg til emosjonell støtte, utdanner doulas gravide kvinner til riktig ernæring og trening under graviditet, samt arbeidskraft og smertehåndteringsteknikker. De hjelper den gravide moren til å formulere en fødselsplan, eller planen for hvordan hun ønsker at hennes arbeidskraft skal gå. Under fødselen er doulas der for å forklare medisinske prosedyrer og nyttige stillinger for fødsel og fødsel, massere moren for å hjelpe med smertebehandling og oppmuntre far eller fødselspartner på måter å støtte moren på.

Den tidens ærefulle tradisjonen for doula antyder at hennes hjelp virkelig gjør arbeidskraft til en bedre opplevelse for de fleste som benytter seg av hennes tjenester. Talsmenn fra Doula hevder at fødselsopplevelsen som helhet er mer tilfredsstillende for fødemoren som velger å bruke en doula. De mener det er bevist at doula-assisterte fødsler generelt har kortere arbeidstid, med færre komplikasjoner og medisinske inngrep. Fødte mødre har mindre behov for smertestillende medisiner og kortere sykehusopphold, og amming er mer vellykket. Doulas tar ikke medisinske avgjørelser eller utfører medisinske oppgaver eller eksamener, og de vil ikke gripe inn under fødselsprosessen.

Å bruke en doula er en veldig personlig avgjørelse. Hvis fødselspartneren din er uten kunnskap om hva du skal gjøre under fødselen, eller du bare vil ha noen med visdom om fødselsprosessen i hjørnet ditt, kan en doula være en god idé. Se etter en doula som er sertifisert av en større doulaorganisasjon som Doula International eller National Association of Childbirth Assistants.

Du kan leie en doula privat eller gjennom sykehuset ditt, hvis det sysselsetter dem. Kostnaden for å ansette en doula varierer fra 200 til 800 amerikanske dollar (USD), selv om noen vil byttehandel eller jobbe i en glidende skala. Det er frivillige i de fleste samfunn som vil jobbe pro-bono hvis du er i nød. Noen doulas gir gratis hjelp til militære koner som står overfor levering uten sine utplasserte ektemenn. Som mange kvinner som har opplevd det, er fødsel vanskelig nok som det er - å ha en doula kan gjøre det til en mye mer utholdelig og tilfredsstillende opplevelse.