Che cos'è una Doula?
Una doula è una donna che fornisce supporto fisico ed emotivo a una donna prima, durante e dopo il parto. La parola greca doula significa "serva-donna" o "schiava" e spesso si riferiva alla più importante serva di un'antica famiglia greca, che probabilmente aiutava la padrona di casa nel lavoro. Una doula non è pensata per sostituire o soppiantare un marito o un partner di nascita, ma solo per fornire alla madre che sta nascendo una fonte aggiuntiva di supporto fisico, emotivo ed educativo. Le doule al parto sono specializzate nel sostegno del lavoro, mentre le doule postpartum sostengono la madre, il bambino e la famiglia. I doula al parto prestano molta attenzione ai bisogni della madre, la sostengono e usano le tecniche per alleviare lo stress emotivo e fisico del travaglio.
Oltre al supporto emotivo, i doula educano le donne in gravidanza a una corretta alimentazione ed esercizio fisico durante la gravidanza, nonché alle tecniche di coping del dolore e del lavoro. Aiutano la madre incinta a formulare un piano di nascita o il piano di come vorrebbe che il suo lavoro andasse avanti. Durante il travaglio, i doula sono lì per spiegare le procedure mediche e le posizioni utili per il travaglio e il parto, massaggiare la madre per aiutare con la gestione del dolore e incoraggiare il padre o il partner di nascita in modi per sostenere la madre.
La tradizione secolare della doula suggerisce che la sua assistenza rende davvero il lavoro un'esperienza migliore per la maggior parte di coloro che utilizzano i suoi servizi. I sostenitori di Doula sostengono che nel suo insieme l'esperienza di nascita è più soddisfacente per la madre che sceglie di usare una doula. Ritengono che sia dimostrato che, in generale, le nascite assistite da doula hanno una durata del lavoro più breve, con minori complicazioni e interventi medici. Le madri alla nascita hanno meno bisogno di antidolorifici e di ricoveri ospedalieri più brevi e l'allattamento al seno ha più successo. I doula non prendono decisioni mediche o eseguono compiti o esami medici e non intervengono durante il processo di nascita.
L'uso di una doula è una decisione molto personale. Se il tuo partner di parto non ha idea di cosa fare durante il travaglio, o vuoi semplicemente qualcuno con saggezza sul processo di parto nel tuo angolo, una doula potrebbe essere una buona idea. Cerca un doula certificato da un'importante organizzazione di doula come Doula International o la National Association of Childbirth Assistants.
Puoi assumere un doula privatamente o attraverso il tuo ospedale, se lo impiega. Il costo per assumere un doula varia da 200 a 800 dollari USA (USD), sebbene alcuni barattino o lavoreranno su scala mobile. Ci sono volontari nella maggior parte delle comunità che lavoreranno pro-bono se ne hai bisogno. Alcuni doulas forniscono assistenza gratuita alle mogli militari che stanno affrontando il parto senza i loro mariti schierati. Come sanno molte donne che l'hanno sperimentato, il parto è abbastanza difficile com'è - avere una doula può renderla un'esperienza molto più sopportabile e soddisfacente.