Wat is een knielende stoel?

Een knielende stoel is een soort stoel die een meer correcte houdingspositie in de onderrug produceert, wanneer men gedurende lange periodes tegelijkertijd tijdens het zitten moet werken. Een knielende stoel wordt als ergonomisch beschouwd. Ergonomie is een veld dat de posities bestudeert waarin mensen zitten of staan, of de repetitieve bewegingen die mensen maken bij het uitvoeren van acties. Ergonomisch ontworpen producten zoals de knielende stoel zijn bedoeld om letsel en belasting van spiergroepen te verminderen.

Normale stoelen hebben de neiging om de rug in een onhandige hoek te houden en kunnen rugpijn of letsel veroorzaken wanneer men lange tijd moet zitten. De knielende stoel is ontworpen om een ​​houding na te bootsen die lijkt op die van iemand die staat. Een deel van deze houding wordt bereikt door de stoel ongeveer 30 graden naar voren te kantelen. De gekantelde stoel heeft tot gevolg dat de wervelkolom wordt geplaatst in wat "neutraal" wordt genoemd, of vergelijkbaar met de positie die iemand met een goede houding zou innemen tijdens het staan.

Een balk voor de knielende stoel, die voorkomt dat de knieën naar voren schuiven, vermindert het gewicht van het zitten op de onderrug en de heupen. De onderbenen bevinden zich onder het lichaam, met de schenen op een rust onder de heupen. De knielende stoel weegt niet echt op de knieën, maar verdeelt in plaats daarvan het gewicht tussen de heupen en de schenen.

De knielende stoel is zeer aantrekkelijk voor sommigen die vinden dat het gebruik van dit type stoel stress op de onderrug helpt wegnemen. Degenen met een slechte bovenlichaamshouding zullen misschien niet hetzelfde voordeel vinden, omdat de stoel geen rugleuning heeft en het gebogen gevoel niet zal corrigeren. Degenen met scheenbeenspalk kunnen ongemakkelijk worden gemaakt door het gewicht dat op de schenen in de knielende stoel wordt geboren.

Anderen vinden de geknielde stoel een beetje beperkend, omdat je nooit van positie kunt veranderen terwijl je in de stoel zit. Ook is een beetje coördinatie vereist om in en uit de knielende stoel te komen, omdat men moet onderhandelen over de ondersteuning voor de knieën, evenals het kussen dat de schenen ondersteunt. Men moet uit dit type stoel stappen en eerste pogingen kunnen leiden tot struikelen.

Voor mensen met constante pijn in de onderrug kan de knielende stoel echter een belangrijke hulp zijn. Als het moeilijk is om van positie te veranderen, kun je een deel van de dag doorbrengen met een knielende stoel en andere delen met een standaard bureaustoel. Zelfs een deel van de dag doorgebracht in een knielende stoel kan resulteren in een betere houding dan in een traditionele stoel.

Knielende stoelen zijn nu overal verkrijgbaar via winkels voor kantoorbenodigdheden en op internet. Veel bedrijven hebben zich tot deze nieuwe variant gewend om te helpen bezuinigen op de dagen waarop werknemers zich ziek kunnen melden vanwege rugpijn.