Qu'est-ce qu'une chaise à genoux?
Une chaise à genoux est un type de chaise qui produit une position posturale plus correcte dans le bas du dos, lorsque l’on doit travailler pendant de longues périodes de temps en position assise. Une chaise à genoux est considérée comme ergonomique. L’ergonomie est un domaine qui étudie les positions dans lesquelles les personnes sont assises ou debout, ou les mouvements répétitifs que les personnes font lorsqu’elles exécutent des actions. Des produits de conception ergonomique, tels que la chaise à genoux, sont conçus pour réduire les blessures et la fatigue des groupes musculaires.
Les chaises normales ont tendance à maintenir le dos dans un angle inconfortable et peuvent entraîner des douleurs ou des blessures au dos lorsque l’on doit rester assis pendant de longues périodes. La chaise agenouillée est conçue pour imiter une posture similaire à celle d'une personne debout. Une partie de cette posture est accomplie en inclinant le siège vers l’avant d'environ 30 degrés. Le siège incliné fait en sorte que la colonne vertébrale soit placée dans ce qu'on appelle «neutre» ou similaire à la position que prendrait une bonne posture debout.
Une barre devant le fauteuil à genoux, qui empêche les genoux de glisser vers l’avant, réduit le poids du fait d’être assis sur le bas du dos et les hanches. Le bas des jambes se trouve sous le corps, les tibias reposant sous les hanches. La chaise à genoux ne supporte pas vraiment le poids sur les genoux mais distribue le support entre les hanches et le tibia.
La chaise à genoux est très attrayante pour certains qui trouvent que l'utilisation de ce type de chaise aide à éliminer le stress sur le bas du dos. Les personnes ayant une mauvaise posture du haut du corps risquent de ne pas bénéficier du même avantage, car le fauteuil n’a pas de dossier et ne corrige pas le retour en arrière. Ceux qui ont des attelles au tibia peuvent être dérangés par le poids qui naît sur les tibias dans la chaise à genoux.
D'autres pensent que la chaise à genoux est un peu limitante puisqu'une fois, vous ne pouvez pas changer de position pendant que vous êtes dans la chaise. En outre, un peu de coordination est nécessaire pour entrer et sortir de la chaise à genoux, car il faut négocier le support devant les genoux, ainsi que le coussinet soutenant les tibias. Il faut sortir de ce type de fauteuil, et les premières tentatives peuvent provoquer des trébuchements.
Pour les personnes souffrant de douleurs persistantes dans le bas du dos, toutefois, la chaise à genoux peut constituer une aide importante. Si le manque d'aptitude à changer de position est difficile, on peut passer une partie de la journée à utiliser un fauteuil à genoux et d'autres parties à utiliser un fauteuil de bureau standard. Même une partie de la journée passée dans une chaise à genoux peut entraîner une meilleure posture que dans une chaise traditionnelle.
Les fauteuils à genoux sont maintenant largement disponibles dans les magasins de fournitures de bureau et sur Internet. De nombreuses entreprises se sont tournées vers cette nouvelle variante pour réduire le nombre de jours où les travailleurs peuvent être malades en raison de maux de dos.