O que é uma cadeira ajoelhada?

Uma cadeira ajoelhada é um tipo de cadeira que produz uma posição postural mais correta na região lombar, quando é preciso trabalhar por longos períodos de cada vez enquanto está sentado. Uma cadeira ajoelhada é considerada ergonômica. A ergonomia é um campo que estuda as posições nas quais as pessoas se sentam ou em pé, ou os movimentos repetitivos que as pessoas fazem ao executar ações. Produtos ergonomicamente projetados como a cadeira ajoelhada destinam -se a lesões e tensão de grupos musculares.

Cadeiras normais tendem a manter as costas em um ângulo desajeitado e podem resultar em tensão ou lesão nas costas quando se tem que ficar sentado por longos períodos. A cadeira ajoelhada é projetada para imitar uma postura semelhante à de uma posição. Parte desta postura é realizada inclinando o assento para a frente a cerca de 30 graus. O assento inclinado resulta na coluna que está sendo colocada no que é chamado de "neutro", ou semelhante à posição um com boa postura, levaria em pé.Ele se ajoelha de deslizar para a frente, reduz parte do peso de sentar na região lombar e quadris. As pernas estão embaixo do corpo, com as canelas colocadas em um descanso abaixo dos quadris. A cadeira ajoelhada realmente não tem peso nos joelhos, mas distribui o suporte de peso entre os quadris e as canelas.

A cadeira ajoelhada é muito atraente para alguns que acham que o uso desse tipo de cadeira ajuda a eliminar o estresse na região lombar. Aqueles com baixa postura da parte superior do corpo podem não encontrar o mesmo benefício, pois a cadeira não tem encosto e não corrigirá o cunhamento. Aqueles com dores de canela podem ser desconfortáveis ​​por peso nascendo nas canelas na cadeira ajoelhada.

Outros sentem que a cadeira ajoelhada é um pouco limitadora, uma vez que uma vez não pode mudar de posição enquanto está na cadeira. Além disso, é necessário um pouco de coordenação para entrar e sair da cadeira ajoelhada porque é precisoOte o suporte na frente dos joelhos, bem como a almofada que apoia as canelas. É preciso sair desse tipo de cadeira, e as primeiras tentativas podem resultar em tropeçar.

Para aqueles com dor consistente na região lombar, no entanto, a cadeira ajoelhada pode ser uma ajuda significativa. Se a falta de capacidade de mudar de posição for difícil, pode -se passar parte do dia usando uma cadeira ajoelhada e outras peças usando uma cadeira de escritório padrão. Mesmo parte do dia passado em uma cadeira ajoelhada pode resultar em melhor postura do que em uma cadeira tradicional.

As cadeiras

ajoelhadas agora estão amplamente disponíveis nas lojas de material de escritório e na Internet. Muitas empresas se voltaram para essa nova variante para ajudar a reduzir os dias que os trabalhadores podem chamar de doentes devido à dor nas costas.