Vad är en knäande stol?
En knäande stol är en typ av stol som ger en mer korrekt ställning i korsryggen, när man behöver arbeta under längre perioder åt gången när man sitter. En knäande stol anses ergonomisk. Ergonomi är ett område som studerar de positioner som människor sitter eller står i, eller de repetitiva rörelser människor gör när de utför handlingar. Ergonomiskt utformade produkter som knästolen är avsedda att minska skador och belastning av muskelgrupper.
Normala stolar tenderar att hålla ryggen i en svår vinkel, och kan leda till ryggbelastning eller skada när man måste sitta under långa perioder. Den knäande stolen är utformad för att härma en hållning som liknar den som står. En del av denna hållning uppnås genom att luta sätet framåt cirka 30 grader. Det lutade sätet resulterar i att ryggraden placeras i det som kallas "neutralt" eller liknande det läge som en med god hållning skulle ta när du står.
En bar framför den knäande stolen, som håller knäna från att glida framåt, minskar en del av vikten av att sitta på korsryggen och höfterna. Underbenen är under kroppen, med beläggningarna placerade på vila under höfterna. Den knäande stolen har inte riktigt vikt på knäna utan fördelar istället viktbärningen mellan höfterna och skinnen.
Den knäande stolen är mycket attraktiv för vissa som tycker att användning av denna typ av stol hjälper till att eliminera stress på korsryggen. De med dålig överkroppshållning kanske inte kommer att få samma fördel eftersom stolen inte har något ryggstöd och inte kommer att korrigera honch. De med skena skenor kan göras obekväma på grund av att de föds på skena i den knäande stolen.
Andra tycker att den knäande stolen är lite begränsande eftersom en gång inte kan byta position medan du är i stolen. Dessutom krävs lite samordning för att komma in och ut ur den knäande stolen eftersom man måste förhandla om stödet framför knäna, såväl som dynan som stöder skena. Man måste kliva ut ur denna typ av stol, och första försök kan leda till snubbning.
För dem med konstant smärta i korsryggen kan den knäande stolen dock vara en betydande hjälp. Om bristande förmåga att byta position är svårt kan man tillbringa en del av dagen med att använda en knästol och andra delar med en vanlig kontorsstol. Även en del av dagen som tillbringas i en knäande stol kan resultera i bättre hållning än i en traditionell stol.
Knästolar finns nu allmänt tillgängliga via kontorsleveransbutiker och på Internet. Många företag har vänt sig till denna nya variant för att hjälpa till att minska de dagar arbetstagarna kan ringa in sjuka på grund av ryggsmärta.