Wat is een elleboogbelasting?
Een elleboogbelasting is een verwonding van de spieren en pezen die het ellebooggewricht omringen. Soorten worden gesorteerd van I tot III, afhankelijk van hoe ernstig de soort is. Een graad III elleboogstam kan zo ernstig zijn dat een operatie nodig is om de weefsels te repareren, terwijl een graad I stam kan verdwijnen met een paar dagen rust. Net als bij andere gewrichtsspanningen, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de elleboog volledig geneest voordat de normale activiteitsniveaus worden hervat, omdat het mogelijk is om de elleboog slecht opnieuw te verwonden als deze te snel wordt ingedrukt.
Een aantal dingen kan een elleboogbelasting veroorzaken. Men is overmatig, zoals gebeurt met atleten die hun ellebogen hard werken tijdens sporten zoals gymnastiek. Een andere is overbelasting van de elleboog die scheuren in de spieren en ligamenten veroorzaakt, en een derde veel voorkomende oorzaak is trauma. Elleboogstammen worden gekenmerkt door scheuren in het weefsel die kunnen variëren van microscopisch in een klasse I-stam tot zo groot dat ze gemakkelijk zichtbaar zijn wanneer de elleboog wordt geopend of afgebeeld in een klasse III-stam.
Elleboogstammen omvatten spierspasmen, zwelling, gevoeligheid, verlies van kracht, pijn, hitte en knetterende geluiden in de elleboog. Mensen kunnen ook blauwe plekken opmerken als de stam werd veroorzaakt door trauma. De symptomen kunnen plotseling optreden, zoals wanneer de elleboog overbelast is en de pijn onmiddellijk optreedt, of ze kunnen zich in de loop van de tijd ontwikkelen naarmate de elleboog geleidelijk wordt gespannen. Mensen kunnen ook merken dat het verlengen, zwaarder maken of draaien van de elleboog pijnlijk is.
Behandeling voor een elleboogbelasting vereist ondersteuning van de elleboog terwijl de tranen in de spieren en pezen herstellen. Voor een milde belasting kan de elleboog in een gipsverband of sling worden geplaatst om hem te immobiliseren terwijl de patiënt rust. Pijnstillers kunnen ook worden aangeboden om de patiënt comfortabel te houden terwijl de elleboogrek geneest. Voor ernstigere soorten kan een operatie nodig zijn om de tranen te herstellen, omdat het lichaam dit niet alleen kan doen en de arm moet worden geïmmobiliseerd terwijl de elleboog geneest.
Fysiotherapie wordt tijdens het herstel gebruikt om de elleboog te ondersteunen en de kracht ervan te herstellen. De fysiotherapiesessies worden afgestemd op de patiënt en de belasting, waarbij de therapeut langzaam aan meer veeleisende oefeningen werkt terwijl het gewricht geneest. Een ding om te overwegen bij het starten van fysiotherapie is wat de langetermijndoelen zijn, omdat de aanpak kan variëren, afhankelijk van wat de patiënt wil kunnen doen wanneer het gewricht is genezen.