Qu'est-ce qu'une contrainte au coude?
Une tension au coude est une blessure aux muscles et aux tendons qui entourent l'articulation du coude. Les souches sont classées de I à III, en fonction de leur gravité. Une souche de coude de grade III peut être si grave qu'une intervention chirurgicale est nécessaire pour réparer les tissus, tandis qu'une souche de grade I peut disparaître en quelques jours de repos. Comme pour les autres tensions articulaires, il est important de s’assurer que le coude guérit complètement avant de reprendre une activité normale, car il est possible de le blesser de nouveau si le coude est poussé trop fort trop tôt.
Un certain nombre de facteurs peuvent causer une fatigue au coude. L’un est surexploité, comme cela arrive aux athlètes qui travaillent fort leurs coudes lors de sports tels que la gymnastique. Une autre est la surextension du coude qui provoque une déchirure des muscles et des ligaments, et une troisième cause courante est le traumatisme. Les souches de coude se caractérisent par des déchirures dans les tissus qui peuvent aller du microscopique dans une souche de grade I à une taille telle qu'elles sont facilement visibles lorsque le coude est ouvert ou imagé dans une souche de grade III.
Les symptômes de la fatigue du coude comprennent les spasmes musculaires, l'enflure, la sensibilité, la perte de force, la douleur, la chaleur et les craquements du coude. Les gens peuvent également remarquer des ecchymoses si la souche a été causée par un traumatisme. Les symptômes peuvent apparaître soudainement, par exemple lorsque le coude est trop étendu et que la douleur s'installe immédiatement, ou ils peuvent se développer avec le temps, à mesure que le coude se contracte progressivement. Les gens peuvent aussi remarquer qu’étendre, allonger ou tordre le coude est douloureux.
Le traitement d'une entorse au coude nécessite de soutenir le coude pendant la réparation des déchirures dans les muscles et les tendons. Pour une contrainte légère, le coude peut être placé dans un plâtre ou une élingue afin de l'immobiliser pendant que le patient se repose. Des médicaments de gestion de la douleur peuvent également être proposés pour maintenir le patient à l'aise pendant la guérison de la fatigue du coude. Pour les souches plus graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer les déchirures, car le corps ne peut le faire tout seul et le bras devra être immobilisé pendant la guérison du coude.
La thérapie physique est utilisée pendant la récupération pour soutenir le coude et l'aider à reconstruire sa force. Les séances de physiothérapie seront adaptées au patient et à la tension, le thérapeute progressant lentement vers des exercices plus exigeants à mesure que l'articulation guérit. Les objectifs à long terme sont une chose à prendre en compte lors du début de la thérapie physique, car l’approche peut varier en fonction de ce que le patient veut pouvoir faire lorsque l’articulation est guérie.