Wat is katholieke meditatie?
Katholieke meditatie verschilt van meditatietechnieken die bij de meeste mensen bekend zijn. In oosterse tradities probeert men de geest te legen van het afleiden van gedachten om innerlijke kalmte en een vredige ontspanning te zoeken. Over de hele wereld houden beoefenaars van verschillende religies en culturen zich bezig met meditatie om een diepere band met hun geloof te bereiken. De katholieke techniek is actief, boeiend gebed en het zoeken naar een dieper begrip en verbinding met de christelijke god.
De meeste mensen beschouwen gebed als vragen om een gunst of een bepaald resultaat. Katholieke meditatie is meer verwant aan contemplatie. Wat christenen 'de vreugdevolle, glorieuze en treurige mysteries van de rozenkrans' noemen, volgt het leven van Christus uit de aankondiging van zijn geboorte door zijn kruisiging. Terwijl mensen de gebeden van de rozenkrans zeggen, concentreren ze zich op deze incidenten. Voor veel katholieken is de rozenkrans de enige meditatie die ze regelmatig oefenen.
Katholieke meditatie richt zich op zorgvuldig gekozen onderwerpen of SCRiptures die helpen gedachten en gebeden te concentreren. Ze zijn online te vinden, waar organisaties en kerkprogramma's hen kunnen bieden, of de persoon die mediteert, kan enkele onderwerpen afzonderlijk selecteren uit de lezingen van de Schrift. Veel katholieken volgen graag de maandelijkse liturgie van hun kerk. Het bijhouden van een gebedsjournaal kan een goede manier zijn om niet alleen te onthouden welke onderwerpen zijn bezocht, maar ook de voortgang van religieus begrip volgen.
Degenen die regelmatig bidden of die oosterse meditatie hebben geprobeerd, hebben een speciale plaats in hun huis opzij gezet om dit te doen. Wat er ook is, of de tuin of een kamer met een comfortabele stoel, kaarsen en andere afspraken, het moet geschikt zijn voor katholieke meditatie. Een toegewijde tijd die elke dag doorbracht in contemplatie en gebed is aangetoond om stress te verlichten en het geloof te herstellen. De traditionele houding zit met handen in de palm naar beneden in the ronde of gevouwen en op een respectvolle manier een beetje gebogen.
Er zijn vier stappen die de meeste mensen volgen bij het aangaan van gestructureerde katholieke meditatie. Eerst stellen ze zich voor dat ze in de aanwezigheid van God zijn en zichzelf in het goddelijke plaatsen. Ze vragen om hulp bij het overwegen van hun meditatie -onderwerp en bij het bereiken van een dieper begrip en verbinding met het spirituele. Op dit punt concentreren ze zich op de schriftuurlijke passage en onderzoeken ze de betekenis ervan en hoe dat kan verband houden met de vragen die ze in hun eigen leven hebben. Ten slotte zeggen ze een gebed van dankzegging voor begeleiding die ze mogelijk hebben ontvangen.
Leden van de meeste religies beoefenen een vorm van meditatie. De meest bekende zijn boeddhisten, maar de Sikhs en Hindoes van India, evenals de Joodse en indianen ook bezig zijn met contemplatieve activiteiten. Ze zoeken niet alleen psychische vrede, maar ook een groter bewustzijn van zowel hun respectieve religies als de menselijke toestand in het algemeen.