Qu'est-ce que la méditation catholique?
La méditation catholique est différente des techniques de méditation connues de la plupart des gens. Dans les traditions orientales, on cherche à vider l'esprit des pensées distrayantes pour rechercher le calme intérieur et une détente paisible. Partout dans le monde, les pratiquants de religions et de cultures différentes se lancent dans la méditation afin de resserrer leurs liens avec leur foi. La technique catholique est une prière active, engageante et cherche une compréhension et un lien plus profonds avec le Dieu chrétien.
La plupart des gens pensent que la prière demande une faveur ou un résultat particulier. La méditation catholique s'apparente davantage à la contemplation. Ce que les chrétiens appellent "Les mystères joyeux, glorieux et douloureux du Rosaire" suit la vie du Christ de l'Annonciation de sa naissance à travers sa crucifixion. Lorsque les gens récitent les prières du Rosaire, ils se concentrent sur ces incidents. Pour beaucoup de catholiques, le chapelet est la seule méditation qu'ils pratiquent régulièrement.
La méditation catholique se concentre sur des sujets ou des écritures soigneusement choisis qui aident à concentrer les pensées et les prières. Ils peuvent être trouvés en ligne, où les organisations et les programmes de l'église peuvent les fournir, ou la personne qui médite peut sélectionner quelques sujets individuellement à partir des lectures des Écritures. Beaucoup de catholiques aiment suivre la liturgie mensuelle de leur église. Tenir un journal de prière peut être un bon moyen non seulement de se souvenir des sujets visités, mais également de suivre l'évolution de la compréhension religieuse.
Ceux qui prient régulièrement ou qui ont essayé la méditation orientale ont une place spéciale dans leur maison réservée à cette fin. Quel que soit l'endroit, qu'il s'agisse du jardin ou d'une pièce avec une chaise confortable, des bougies et autres rendez-vous, cela devrait convenir à la méditation catholique. Il a été démontré qu'un temps consacré chaque jour à la contemplation et à la prière soulage le stress et aide à rétablir la foi. La posture traditionnelle est assise avec les mains, paume vers le bas sur les genoux ou pliée, la tête légèrement inclinée de manière respectueuse.
La plupart des gens suivent quatre étapes lorsqu’ils s’engagent dans une méditation catholique structurée. Tout d'abord, ils s'imaginent être en présence de Dieu et se placer dans le divin. Ils demandent de l'aide pour contempler leur sujet de méditation et pour parvenir à une compréhension plus profonde et à une connexion avec le spirituel. À ce stade, ils se concentrent sur le passage des Ecritures et explorent sa signification et son lien possible avec les questions qu'ils se posent dans leur propre vie. Enfin, ils disent une prière d'action de grâce pour les conseils qu'ils ont pu recevoir.
Les membres de la plupart des religions pratiquent une forme de méditation. Les plus connus sont les bouddhistes, mais les sikhs et les hindous de l'Inde, ainsi que les Juifs et les Amérindiens, se livrent également à des activités de contemplation. Ils recherchent non seulement la paix psychique, mais une plus grande conscience de leurs confessions respectives et de la condition humaine en général.