Wat is ontgifting?
ontgifting of detox is een proces dat is ontworpen om het lichaam van gifstoffen te bevrijden. Er zijn veel verschillende stijlen en benaderingen van ontgifting, variërend van residentiële programma's voor mensen met problemen met middelenmisbruik tot ontgiftingsreinigingen die worden gebruikt om gewichtsverlies te bevorderen. De fundamentele onderliggende veronderstelling van ontgifting is dat een vorm van toxine aanwezig is in het lichaam, en dat het elimineren ervan gezondheid en welzijn zal bevorderen. De precieze definitie van een "toxine" varieert, afhankelijk van met wie u praat, en dit verklaart de diversiteit van benaderingen.
Het is belangrijk om zich ervan bewust te zijn dat ontgiftingsprogramma's mogelijk niet altijd in staat zijn om het lichaam van gifstoffen te ontdoen in de zin van stoffen die een slechte gezondheid veroorzaken. Sommige gifstoffen bioaccumuleren, vestigen zich in de botten, vet, organen en spieren, en ze zullen in het lichaam aanwezig zijn tot de dood, ongeacht hoeveel ontgiftingsprogramma's men begint. Hoewel er medische benaderingen zijn om sommige gifstoffen uit het lichaam te verwijderenY, veel ontgiftingsprogramma's worden beschouwd als alternatieve geneeskunde, en ze zullen van verschillende effectiviteit zijn.
Bij medische ontgifting is het doel om gifstoffen te krijgen die onmiddellijke gezondheidsproblemen uit het lichaam veroorzaken. Dit kan op verschillende manieren worden bereikt, variërend van het filteren van het bloed met dialyse tot het bevorderen van braken om iemand aan te moedigen om een ingenomen toxine te geven. Langdurige ontgiftingsprogramma's voor middelenmisbruikers richten zich meestal op het helpen van mensen door ontwenningsverschijnselen en het bieden van psychologische ondersteuning terwijl mensen worstelen met verslavingen en verlangens.
In de wereld van alternatieve gezondheid worden ontgiftingsprogramma's of -reinigingen vaak dieetgericht. Mensen kunnen worden gericht op het innemen van specifieke voedingsmiddelen, of op snelle, het consumeren van beperkte hoeveelheden vloeistoffen gedurende een bepaalde periode om stoffen van het lichaam te spoelen. De medische gemeenschap bekijkt deze detoxif vaakICATION -programma's als twijfelachtig, omdat de betrokken gifstoffen en hun effecten op het lichaam meestal slecht zijn gedefinieerd. Sommige mensen lijken te profiteren van het dieet- en levensstijlveranderingen die verband houden met ontgifting in deze zin, maar lichaamsreinigingen kunnen ook ernstige medische problemen verergeren, en ze mogen niet worden uitgevoerd zonder het advies van een arts.
Sommige alternatieve gezondheidsdetoxprogramma's beweren dat aanhangers gewicht zullen verliezen in het programma. Strikt genomen is dit vaak waar, omdat het radicaal beperken van de calorie -inname, zoals meestal gebeurt op deze programma's, gewichtsverlies zal bevorderen. Het gewichtsverlies is echter niet blijvend, en zodra de aanhanger weer normaal gaat eten, zal het gewicht weer verschijnen. Tijdelijke vasten kunnen ook erg gevaarlijk zijn voor mensen met onderliggende medische problemen.