Co je to detoxikace?

Detoxikace nebo detox je proces, který je navržen tak, aby zbavil tělo toxinů. Existuje mnoho různých stylů a přístupů k detoxikaci, od obytných programů pro lidi s problémy se zneužíváním návykových látek až po detoxikaci čištění používaných k podpoře hubnutí. Základním základním předpokladem detoxikace je, že v těle je přítomna nějaká forma toxinu a že jeho eliminace bude podporovat zdraví a wellness. Přesná definice „toxinu“ se liší v závislosti na tom, s kým mluvíte, a to odpovídá za rozmanitost přístupů.

Je důležité si uvědomit, že detoxikační programy nemusí být vždy schopny zbavit se toxinů ve smyslu látek, které způsobují špatné zdraví. Některé toxiny bioakumulují, usazující se v kostech, tuku, orgánech a svalech a budou přítomny v těle až do smrti, bez ohledu na to, kolik detoxikačních programů se vydává. Zatímco existují lékařské přístupy k odstranění některých toxinů z bodaY, mnoho detoxikačních programů je považováno za alternativní medicínu a budou mít různou účinnost.

Při lékařské detoxikaci je cílem získat toxiny, které způsobují okamžité zdravotní problémy z těla. Toho lze dosáhnout různými způsoby, od filtrování krve dialýzou až po podporu zvracení, aby povzbudilo někoho, aby zvracel požitý toxin. Dlouhodobé detoxikační programy pro zneužívání návykových látek se obvykle zaměřují na pomoc lidem prostřednictvím abstinenčních symptomů a poskytování psychologické podpory, když lidé bojují se závislostí a touhou.

Ve světě alternativního zdraví jsou detoxikační programy nebo čisticí prostředky často orientovány na stravu. Lidé mohou být nasměrováni k požití konkrétních potravin nebo k postižení a konzumaci omezeného množství kapalin po stanovenou dobu, aby propláchly látky z těla. Lékařská komunita často prohlíží tyto detoxifICICE PROGRAMY SPOLEČNÉ, protože zapojené toxiny a jejich účinky na tělo jsou obvykle špatně definovány. Zdá se, že někteří lidé mají prospěch ze změn stravy a životního stylu spojeného s detoxikací v tomto smyslu, ale čištění těla může také zhoršit závažné zdravotní problémy a neměly by být prováděny bez rady lékaře.

Některé alternativní programy detoxikací zdraví tvrdí, že přívrženci zhubnou v programu. Přísně řečeno, to je často pravda, protože radikálně omezující kalorický příjem, jak se obvykle děje v těchto programech, bude podporovat hubnutí. Úbytek na váze však netrvá a jakmile se adherent vrátí k normálně jídlu, hmotnost se znovu objeví. Dočasné půdy mohou být také velmi nebezpečné pro lidi se základními zdravotními problémy.