Was ist Entgiftung?

Entgiftung oder Detox ist ein Prozess, der den Körper von Giftstoffen befreit. Es gibt viele verschiedene Arten und Ansätze zur Entgiftung, angefangen von Wohnprogrammen für Menschen mit Drogenproblemen bis hin zu Entgiftungsreinigungen zur Förderung des Gewichtsverlusts. Die grundlegende Grundannahme für die Entgiftung ist, dass im Körper irgendeine Form von Toxin vorhanden ist und dass die Beseitigung dieser Toxine die Gesundheit und das Wohlbefinden fördert. Die genaue Definition eines „Toxins“ hängt davon ab, mit wem Sie sprechen. Dies erklärt die Vielfalt der Ansätze.

Es ist wichtig zu wissen, dass Entgiftungsprogramme möglicherweise nicht immer in der Lage sind, den Körper von Giftstoffen im Sinne gesundheitsschädlicher Substanzen zu befreien. Einige Toxine reichern sich bioakkumulativ an, setzen sich in Knochen, Fett, Organen und Muskeln ab und sind bis zum Tod im Körper vorhanden, unabhängig davon, wie viele Entgiftungsprogramme man durchführt. Während es medizinische Ansätze gibt, um einige Toxine aus dem Körper zu entfernen, werden viele Entgiftungsprogramme als alternative Medizin betrachtet und sie werden von unterschiedlicher Wirksamkeit sein.

Bei der medizinischen Entgiftung besteht das Ziel darin, Toxine, die unmittelbare Gesundheitsprobleme verursachen, aus dem Körper zu entfernen. Dies kann auf verschiedene Arten erreicht werden, angefangen beim Filtern des Blutes durch Dialyse bis hin zur Förderung des Erbrechens, um jemanden zum Erbrechen eines aufgenommenen Toxins zu ermutigen. Langfristige Entgiftungsprogramme für Drogenabhängige konzentrieren sich in der Regel darauf, Menschen bei Entzugssymptomen zu helfen und psychologische Unterstützung zu leisten, wenn sie mit Sucht und Heißhunger kämpfen.

In der Welt der alternativen Gesundheit orientieren sich Entgiftungsprogramme oder -reinigungen häufig an der Ernährung. Menschen können angewiesen werden, bestimmte Lebensmittel zu sich zu nehmen oder über einen festgelegten Zeitraum hinweg eine begrenzte Menge an Flüssigkeiten zu sich zu nehmen, um Substanzen aus dem Körper zu entfernen. Die medizinische Gemeinschaft betrachtet diese Entgiftungsprogramme oft als fragwürdig, da die beteiligten Toxine und ihre Auswirkungen auf den Körper in der Regel schlecht definiert sind. Einige Menschen scheinen von den mit der Entgiftung in diesem Sinne verbundenen Änderungen der Ernährung und des Lebensstils zu profitieren, aber Körperreinigungen können auch schwerwiegende medizinische Probleme verschlimmern und sollten nicht ohne den Rat eines Arztes durchgeführt werden.

Einige alternative Gesundheit Detox-Programme behaupten, dass Anhänger Gewicht auf dem Programm verlieren. Streng genommen ist dies oft der Fall, da eine radikale Einschränkung der Kalorienaufnahme, wie sie normalerweise bei diesen Programmen auftritt, den Gewichtsverlust fördert. Der Gewichtsverlust hält jedoch nicht an, und sobald der Teilnehmer wieder normal isst, wird das Gewicht wieder angezeigt. Temporäres Fasten kann auch für Menschen mit zugrunde liegenden medizinischen Problemen sehr gefährlich sein.