Hva er avgiftning?

avgiftning eller detox er en prosess som er designet for å kvitte seg med giftstoffer. Det er mange forskjellige stiler og tilnærminger til avgiftning, alt fra boligprogrammer for personer med rusproblemer til avgiftningsrens som brukes til å fremme vekttap. Den grunnleggende underliggende antagelsen om avgiftning er at en form for toksin er til stede i kroppen, og at eliminering av det vil fremme helse og velvære. Den nøyaktige definisjonen av et "toksin" varierer, avhengig av hvem du snakker med, og dette står for mangfoldet av tilnærminger.

Det er viktig å være klar over at avgiftningsprogrammer ikke alltid kan være i stand til å kvitte kroppen av giftstoffer i betydningen stoffer som forårsaker dårlig helse. Noen giftstoffer bioakkumulerer, legger seg i bein, fett, organer og muskler, og de vil være til stede i kroppen til døden, uansett hvor mange avgiftningsprogrammer man tar fatt på. Mens det er medisinske tilnærminger for å fjerne noen giftstoffer fra BODY, mange avgiftningsprogrammer anses som alternativ medisin, og de vil være av varierende effektivitet.

I medisinsk avgiftning er målet å få giftstoffer som forårsaker umiddelbare helseproblemer ut av kroppen. Dette kan oppnås på en rekke måter, alt fra å filtrere blodet med dialyse til å fremme oppkast for å oppmuntre noen til å kaste opp et inntatt toksin. Langsiktige avgiftningsprogrammer for rusmisbrukere fokuserer vanligvis på å hjelpe mennesker gjennom abstinenssymptomer, og gi psykologisk støtte når mennesker sliter med avhengighet og sug.

I verden av alternativ helse, er avgiftningsprogrammer eller rensinger ofte kostholdsorienterte. Folk kan bli bedt om å innta spesifikke matvarer, eller for å faste, konsumere begrensede mengder væsker i en bestemt periode for å skylle stoffer fra kroppen. Det medisinske samfunnet ser ofte på disse avgifteneIication -programmer som tvilsomme, fordi giftstoffene som er involvert og deres virkning på kroppen vanligvis er dårlig definert. Noen mennesker ser ut til å dra nytte av kostholds- og livsstilsendringene forbundet med avgiftning i denne forstand, men kroppsrensene kan også forverre alvorlige medisinske problemer, og de bør ikke utføres uten råd fra lege.

Noen alternative helsetetox -programmer hevder at tilhengerne vil gå ned i vekt på programmet. Strengt tatt er dette ofte sant, fordi radikalt begrenser kaloriinntaket, som vanligvis skjer på disse programmene, vil fremme vekttap. Vekttapet varer imidlertid ikke, og så snart adherent går tilbake til å spise normalt, vil vekten dukke opp igjen. Midlertidige faste kan også være veldig farlige for personer med underliggende medisinske problemer.