Hva er avgiftning?

Avgiftning eller avgiftning er en prosess som er designet for å kvitte kroppen med giftstoffer. Det er mange forskjellige stilarter og tilnærminger til avgiftning, alt fra boligprogrammer for mennesker med rusproblemer til avgiftningsrensing som brukes til å fremme vekttap. Den grunnleggende underliggende antakelsen for avgiftning er at det finnes en form for toksin i kroppen, og at å eliminere det vil fremme helse og velvære. Den nøyaktige definisjonen av et "giftstoff" varierer, avhengig av hvem du snakker med, og dette står for mangfoldet av tilnærminger.

Det er viktig å være klar over at avgiftningsprogrammer ikke alltid er i stand til å kvitte kroppen med giftstoffer i betydningen stoffer som forårsaker dårlig helse. Noen giftstoffer bioakkumulerer og legger seg i bein, fett, organer og muskler, og de vil være til stede i kroppen til døden, uansett hvor mange avgiftningsprogrammer man tar fatt på. Selv om det er medisinske tilnærminger for å fjerne noen giftstoffer fra kroppen, anses mange avgiftningsprogrammer som alternativ medisin, og de vil ha varierende effektivitet.

I medisinsk avgiftning er målet å få giftstoffer som forårsaker umiddelbare helseproblemer ut av kroppen. Dette kan oppnås på mange forskjellige måter, alt fra å filtrere blodet med dialyse til å fremme oppkast for å oppmuntre noen til å kaste opp et inntatt giftstoff. Langsiktige avgiftningsprogrammer for rusmisbrukere fokuserer vanligvis på å hjelpe mennesker gjennom abstinenssymptomer, og gi psykologisk støtte når folk sliter med avhengighet og sug.

I en verden av alternativ helse er avgiftningsprogrammer eller rensinger ofte kostholdsorienterte. Mennesker kan bli henvist til å innta spesifikke matvarer, eller til å fort, forbruke begrensede mengder væske i et bestemt tidsrom for å skylle stoffer fra kroppen. Det medisinske samfunnet ser ofte på disse avgiftningsprogrammene som tvilsomme, fordi giftstoffene som er involvert og deres virkning på kroppen vanligvis er dårlig definert. Noen mennesker ser ut til å dra nytte av kostholds- og livsstilsendringene forbundet med avgiftning i denne forstand, men kroppsrens kan også forverre alvorlige medisinske problemer, og de bør ikke gjøres uten råd fra lege.

Noen alternative detox-programmer hevder at tilhengere vil miste vekt på programmet. Strengt tatt er dette ofte sant, fordi radikalt begrensende kaloriinntak, som vanligvis skjer på disse programmene, vil fremme vekttap. Vekttapet varer imidlertid ikke, og så snart tilhengeren går tilbake til å spise normalt, vil vekten dukke opp igjen. Midlertidige faste kan også være svært farlige for mennesker med underliggende medisinske problemer.