Wat is hand tendinitis?
Peesontsteking in de hand is een ontsteking van de pezen in de hand. De pezen worden gebruikt om de bewegingen van de vingers en pols te controleren, met behulp van signalen van spieren in de arm. Mensen met peesontstekingen in de hand kunnen pijnlijke en brandende gevoelens in de hand ervaren, evenals moeite met het bewegen van de handen. De behandeling omvat rust om de pezen te laten herstellen en levensstijlaanpassingen om herhaling van de ontsteking te voorkomen.
De meest voorkomende oorzaak van handpees is overmatig gebruik. Overbelastingsletsels komen veel voor bij mensen die in de technologische industrie werken, omdat ze repetitieve bewegingen maken, zoals regelmatig typen op het werk. Bouwvakkers en andere mensen met een baan met zwaar repetitief werk kunnen ook peesontsteking ontwikkelen. Mensen met een geschiedenis van handfracturen en verwondingen lopen ook het risico op ontsteking.
Bij peesontstekingen in de hand raken de pezen ontstoken en zwellen ze op in de synoviale omhulling, de omhulling die normaal de pezen beschermt. De pezen kunnen hierdoor niet langer soepel in de huls bewegen, waardoor de patiënt het gevoel heeft dat de handen stijf en zacht zijn. Peesontstekingen in de hand kunnen beklemming, problemen met vastpakken, pijn en verbranding veroorzaken en zijn vaak 's morgens vroeg en' s avonds laat erger.
Een arts kan een onderzoek uitvoeren om te zoeken naar tekenen van handpeesontsteking en blauwe plekken en andere mogelijke oorzaken van handpijn uitsluiten. De behandeling berust op het laten rusten van de handen om verder letsel te voorkomen en de ontsteking te verminderen. Icing de handen kan worden aanbevolen, omdat de koeling de zwelling kan verminderen en aan patiënten ontstekingsremmende medicijnen kunnen worden voorgeschreven als hun handen bijzonder zacht en gezwollen zijn. Zodra de handen volledig hersteld zijn, kan de patiënt terugkeren naar normale activiteitsniveaus.
Omdat overmatig gebruik meestal de oorzaak is, kunnen patiënten worden geadviseerd om hun werk- of recreatiegedrag aan te passen om het risico op herhaalde stressletsels te verminderen. Als patiënten hun gewoonten niet veranderen, bestaat het risico dat de peesontsteking kan terugkeren en erger wordt. Pezen kunnen mogelijk breken, waardoor chirurgische reparatie nodig is. Het gebruik van ergonomische hulpmiddelen en werkposities kan helpen, net als het overschakelen naar spraakbesturingssystemen en andere maatregelen die zijn ontworpen om het gebruik van de handen te beperken. Veel werkplekken erkennen het risico van herhaalde stressverwondingen en kunnen werknemers helpen bij het maken van aanpassingen om dergelijke verwondingen te beperken, waaronder het voorzien van hulpmiddelen door medewerkers om de hoeveelheid werk die mensen met hun handen moeten doen te verminderen.