Vad är handtendonit?

handtenit är en inflammation i senorna i handen. Senorna används för att kontrollera rörelserna i fingrarna och handleden med signaler från muskler som ligger i armen. Personer med handtendonit kan uppleva värkande och brinnande sensationer i handen, liksom svårigheter att flytta händerna. Behandlingen involverar vila för att låta senorna återhämta sig och livsstilsjusteringar för att förhindra återfall av inflammation.

Den vanligaste orsaken till handtendonit är överanvändning. Överanvändningsskador är vanliga hos personer som arbetar i teknikindustrin, eftersom de deltar i repetitiva rörelser som att skriva regelbundet på jobbet. Byggnadsarbetare och andra personer med jobb som involverar tungt repetitivt arbete kan också utveckla tendonit. Personer med en historia av handfrakturer och skador riskerar också att utveckla inflammation.

i handen tendonit, senorna blir inflammerade och de sväller in i synovialmanteln, manteln som normalt skyddar senorna. TendensONS kan inte längre röra sig smidigt inom manteln som ett resultat, vilket gör att patienten känner att händerna är styva och mjuka. Handen tendonit kan orsaka täthet, problem med att greppa, värka och bränna och tenderar att bli värre tidigt på morgonen och sent på natten.

En läkare kan genomföra en undersökning för att leta efter tecken på handtendonit och utesluta blåmärken och andra potentiella orsaker till handsmärta. Behandlingen förlitar sig på att vila händerna för att förhindra ytterligare skador och låta inflammationen minska. Icing händerna kan rekommenderas, eftersom kylningen kan minska svullnaden, och patienter kan förskrivas antiinflammatoriska läkemedel om deras händer är särskilt ömma och svullna. När händerna är helt återhämtade kan patienten återgå till normala aktivitetsnivåer.

Eftersom överanvändning vanligtvis är orsaken kan patienter rekommenderas att anpassa sitt arbete eller rekreationsvanor för att minska riskenav repetitiva stressskador. Om patienter inte ändrar sina vanor finns det en risk att tendonit kan återvända och bli värre. Potentiellt kunde senor knäppas, vilket kräver kirurgisk reparation. Att använda ergonomiska verktyg och arbetspositioner kan hjälpa, liksom att byta till röstkontrollsystem och andra åtgärder som är utformade för att begränsa användningen av händerna. Många arbetsplatser erkänner risken för repetitiva stressskador och kan hjälpa anställda att göra justeringar för att begränsa sådana skador, inklusive att förse anställda med hjälpmedel för att minska mängden arbete som människor behöver göra med sina händer.