Wat is mentale scherpte?
Mentale scherpte is een maat voor de scherpte van de menselijke geest. De maat voor mentale scherpte houdt meestal rekening met focus, geheugen, concentratie en begrip, maar meet geen intelligentie. Dit is een manier om te praten over hoe goed of slecht de hersenen functioneert, niet over het vermogen om complexe functies uit te voeren of de hoeveelheid die een persoon in zijn of haar leven heeft geleerd.
Hoewel er veel tests van mentale scherpte beschikbaar zijn, gebruiken de meeste mensen schattingen van mentale scherpte niet als een manier om te meten hoe slim iemand is, maar als een manier om erachter te komen of iemands hersenen beter of slechter functioneren dan normaal vanwege factoren zoals afleiding, ziekte, of vermoeidheid. Dit betekent dat zelfs als de hersenfunctie als laag kan worden beschouwd voor de leeftijdsgroep van een persoon, dat niet altijd een verlies van hersenfunctie impliceert. Het is belangrijk om aan een persoon te denken 's basisscherpte en het verlies van de maat of verbetering van de functie van die gestandaardiseerde mate van scherpte. Vaak herkennen mensen zelf een verandering in mentale functie voordat andere mensen de effecten beginnen op te merken, en kunnen die verandering dus beter herkennen als een symptoom dan wie dan ook.
Sommige factoren beïnvloeden de mentale scherpte drastisch en vaak op manieren die niet kunnen worden veranderd. De ziekte van Alzheimer wordt vaak gekenmerkt als een ernstig en permanent verlies van mentale scherpte. Andere medische problemen die de hersenen beïnvloeden, zoals kanker of encefalitis, kunnen een afname van de geestelijke scherpte veroorzaken. Langdurig drugsgebruik kan ook permanente schade veroorzaken die van invloed is op het vermogen van de hersenen om te functioneren lang nadat de medicijnen het systeem van de gebruiker hebben verlaten.
Er zijn ook situaties op korte termijn die een negatief effect kunnen hebben op de mentale scherpte. Sommige drugs werken op zo'n manier op de hersenen die mentaal scherpNess is verminderd. Andere voorwaarden, zoals buitensporig moe of extreem gestrest, kunnen het voor de hersenen moeilijk maken om taken uit te voeren waarmee het meestal geen problemen heeft. Afleidingen kunnen ook leiden tot een duidelijke afname van de mentale scherpte, of deze afleidingen interne zorgen zijn of externe onderbrekingen. De meeste van deze problemen zijn geïsoleerd en de scherpte wordt herwonnen nadat de verstoring is opgelost en de hersenen tijd hebben gehad om zichzelf aan te passen.
Het is ook mogelijk om mentale functies te verbeteren door activiteiten en strategieën aan te gaan die deze functies bevorderen. Men denkt dat bepaalde voedingsmaatregelen de geestelijke scherpte verbeteren, hetzij op korte of lange termijn. Het houden van mentale bezigheden, zoals het leren van een taal of het spelen van een complex spel, kan ook werken om de mentale functie in het algemeen te verbeteren. Er wordt ook gedacht dat oefening deze functies verbeteren door de bloedstroom te verbeteren. Mentale scherpte kan zelfs voor dezelfde persoon variabel zijn en heeft veel te doen wHet lichaam in het algemeen, dus het is belangrijk om de best mogelijke zorg voor het lichaam te doen om de best mogelijke resultaten van de geest te bereiken.