Wat is het pronatiesyndroom?
Het pronatiesyndroom, ook vaak overpronatie genoemd, is het chronisch naar binnen rollen van je voet of voeten tijdens het lopen of rennen. Na verloop van tijd kan het pronatiesyndroom verschillende problemen veroorzaken, waaronder pijn en een verminderde houding. Degenen die vermoeden dat ze de neiging hebben om overproneren, moeten een arts raadplegen. Als het pronatiesyndroom wordt geïdentificeerd, kunnen mogelijke behandelingen het dragen van ondersteunende schoenen en het gebruik van orthesen inlegzolen omvatten.
De menselijke voet en enkel is een complexe machine, bestaande uit een groot aantal botten, gewrichten, pezen, spieren en ligamenten die samenwerken om elke stap mogelijk te maken. Bij sommige mensen is de functie van deze "machine" echter enigszins onregelmatig en rollen één of beide voeten meer naar binnen dan wanneer ze lopen of rennen. Het chronisch naar binnen rollen van de voet of voeten wordt gewoonlijk het pronatiesyndroom of overpronatie genoemd.
Onbehandeld kan het pronatiesyndroom een aantal problemen veroorzaken. Misschien is het meest voorkomende probleem dat voortvloeit uit deze aandoening pijn, die de voeten, enkels, onder- of bovenbenen, heupen, rug of zelfs de nek en schouders kan beïnvloeden. In extreme gevallen kan de houdingsonbalans veroorzaakt door het constant naar binnen rollen van de voet en, bij uitbreiding, het been, ervoor zorgen dat het bovenste segment van de wervelkolom op natuurlijke wijze "compenseert" door weg te buigen van de aangetaste voet. Dit kan op zijn beurt verdere pijn en een permanent verminderde houding veroorzaken.
Degenen die last hebben van chronische pijn in het lichaam, evenals degenen die opmerken dat de zolen van hun loop- of loopschoenen de neiging hebben overmatige slijtage aan hun binnenranden te vertonen, kunnen last hebben van het pronatiesyndroom. Om de aandoening te bevestigen of uit te sluiten, is het belangrijk om een orthopedisch arts te raadplegen. Om te bepalen of een persoon de neiging heeft om overpronatie te krijgen, kan een arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren, de loop van de persoon analyseren terwijl hij op een loopband loopt en vragen stellen over zaken als pijn en oefeningsroutines.
De behandeling van het pronatiesyndroom kan even eenvoudig zijn als het dragen van ondersteunende schoenen. Medewerkers van gespecialiseerde schoenenwinkels zijn vaak getraind om klanten met loopproblemen te helpen bij het kiezen van schoenen die passen bij hun specifieke ondersteuningsbehoeften. In meer ernstige gevallen kan het nodig zijn om orthesen te kopen, die mogelijk speciaal moeten worden gemaakt om zich aan de voet aan te passen. Over het algemeen kan een orthopedisch arts meer informatie geven over de vraag of orthesen een goede behandelingsoptie zijn en hoe deze kunnen worden verkregen.