O que é a síndrome de pronação?
A síndrome de pronação, também conhecida como pronação excessiva, é o movimento crônico do pé ou pés para dentro durante uma caminhada ou corrida. Com o tempo, a síndrome da pronação pode causar uma variedade de problemas, incluindo dor e postura prejudicada. Aqueles que suspeitam que podem tender a exagerar devem consultar um médico. Se a síndrome de pronação for identificada, os possíveis tratamentos podem incluir o uso de sapatos de suporte e o uso de palmilhas ortopédicas.
O pé e o tornozelo humanos são uma máquina complexa, composta por um grande número de ossos, articulações, tendões, músculos e ligamentos que trabalham em uníssono para possibilitar cada passo. Em algumas pessoas, no entanto, a função dessa “máquina” é levemente irregular e um ou os dois pés tendem a rolar para dentro mais do que deveriam enquanto caminhavam ou corriam. O rolamento interno crônico do pé ou pés é comumente chamado de síndrome de pronação ou pronação excessiva.
Se não tratada, a síndrome de pronação pode causar vários problemas. Talvez o problema mais comum que surge dessa condição seja a dor, que pode afetar os pés, tornozelos, parte inferior ou superior das pernas, quadris, costas ou mesmo o pescoço e os ombros. Em casos extremos, o desequilíbrio postural causado pelo constante movimento interno do pé e, por extensão, da perna, pode fazer com que o segmento superior da coluna naturalmente "compense", curvando-se para longe do pé afetado. Por sua vez, isso pode causar mais dor e postura permanentemente prejudicada.
Aqueles que sofrem de dor crônica em todo o corpo, bem como aqueles que percebem que as solas de seus tênis de caminhada ou corrida tendem a mostrar desgaste excessivo nas bordas internas, podem sofrer de síndrome de pronação. Para confirmar ou descartar a condição, é importante consultar um médico ortopédico. Para determinar se um indivíduo tende a exagerar, um médico pode realizar um exame físico, analisar a marcha do indivíduo enquanto anda em uma esteira e fazer perguntas sobre questões como dor e rotinas de exercícios.
O tratamento da síndrome de pronação pode ser tão simples quanto usar sapatos de apoio. Os funcionários das lojas especializadas em calçados são frequentemente treinados para ajudar os clientes com problemas de marcha a escolher sapatos que atendam às suas necessidades específicas de suporte. Em casos mais graves, pode ser necessário adquirir insertos ortopédicos, que podem precisar ser feitos especialmente para se adaptar ao pé. Geralmente, um médico ortopédico pode fornecer mais informações sobre se as órteses são uma boa opção de tratamento e como elas podem ser obtidas.