Was ist ein Pronationssyndrom?
Das Pronationssyndrom, auch als Überpronation bezeichnet, ist das chronische Einrollen des Fußes oder der Füße beim Gehen oder Laufen. Im Laufe der Zeit kann das Pronationssyndrom eine Vielzahl von Problemen verursachen, einschließlich Schmerzen und Haltungsstörungen. Diejenigen, die vermuten, dass sie zur Überpronation neigen, sollten einen Arzt konsultieren. Wenn ein Pronationssyndrom festgestellt wird, können mögliche Behandlungen das Tragen von unterstützenden Schuhen und die Verwendung von orthopädischen Einlegesohlen umfassen.
Der menschliche Fuß und Knöchel ist eine komplexe Maschine, die aus einer großen Anzahl von Knochen, Gelenken, Sehnen, Muskeln und Bändern besteht, die zusammenarbeiten, um jeden Schritt zu ermöglichen. Bei manchen Menschen ist die Funktion dieser „Maschine“ jedoch etwas unregelmäßig, und ein oder beide Füße neigen dazu, beim Gehen oder Laufen stärker nach innen zu rollen, als sie sollten. Das chronische Einwärtsrollen des Fußes oder der Füße wird üblicherweise als Pronationssyndrom oder Überpronation bezeichnet.
Unbehandelt kann das Pronationssyndrom eine Reihe von Problemen verursachen. Möglicherweise ist das häufigste Problem, das sich aus diesem Zustand ergibt, der Schmerz, der die Füße, die Knöchel, die Unter- oder Oberschenkel, die Hüften, den Rücken oder sogar den Nacken und die Schultern betreffen kann. In extremen Fällen kann das Ungleichgewicht in der Körperhaltung, das durch das ständige Abrollen des Fußes nach innen und durch die Streckung des Beins verursacht wird, dazu führen, dass sich das obere Wirbelsäulensegment auf natürliche Weise vom betroffenen Fuß weg krümmt. Dies kann wiederum zu weiteren Schmerzen und dauerhaft beeinträchtigter Körperhaltung führen.
Diejenigen, die unter chronischen Schmerzen im ganzen Körper leiden, sowie diejenigen, die bemerken, dass die Sohlen ihrer Lauf- oder Laufschuhe dazu neigen, übermäßigen Verschleiß an ihren Innenkanten zu zeigen, können an einem Pronationssyndrom leiden. Um den Zustand zu bestätigen oder auszuschließen, ist es wichtig, einen Orthopäden zu konsultieren. Um festzustellen, ob eine Person zur Überpronation neigt, kann ein Arzt eine körperliche Untersuchung durchführen, den Gang der Person beim Gehen auf einem Laufband analysieren und Fragen zu Problemen wie Schmerzen und Übungsroutinen stellen.
Die Behandlung des Pronationssyndroms kann so einfach sein wie das Tragen von unterstützenden Schuhen. Mitarbeiter von Schuhfachgeschäften werden häufig geschult, um Kunden bei Gangproblemen bei der Auswahl von Schuhen zu helfen, die ihren spezifischen Unterstützungsbedürfnissen entsprechen. In schwereren Fällen kann es erforderlich sein, orthetische Einsätze zu kaufen, die speziell angefertigt werden müssen, um sich dem Fuß anzupassen. Im Allgemeinen kann ein Orthopäde weitere Informationen darüber bereitstellen, ob Orthesen eine gute Behandlungsoption sind und wie sie erhalten werden können.