Che cos'è la sindrome di pronazione?
La sindrome da pronazione, comunemente indicata anche come iperpronazione, è il rotolamento cronico del piede o dei piedi verso l'interno durante la deambulazione o la corsa. Nel tempo, la sindrome da pronazione può causare una varietà di problemi, tra cui dolore e postura compromessa. Coloro che sospettano di tendenzialmente iperpronare dovrebbero consultare un medico. Se viene identificata la sindrome da pronazione, i potenziali trattamenti possono includere indossare scarpe di supporto e usare solette ortotiche.
Il piede e la caviglia umani sono una macchina complessa, costituita da un gran numero di ossa, articolazioni, tendini, muscoli e legamenti che lavorano all'unisono per rendere possibile ogni passaggio. In alcune persone, tuttavia, la funzione di questa "macchina" è leggermente irregolare e uno o entrambi i piedi tendono a rotolare verso l'interno più di quanto dovrebbero mentre camminano o corrono. Il rotolamento interno cronico del piede o dei piedi è comunemente indicato come sindrome da pronazione o iperpronazione.
Se non trattata, la sindrome da pronazione può causare numerosi problemi. Forse il problema più comune che deriva da questa condizione è il dolore, che può interessare i piedi, le caviglie, la parte inferiore o superiore delle gambe, i fianchi, la schiena o persino il collo e le spalle. In casi estremi, lo squilibrio posturale causato dal costante rotolamento verso l'interno del piede e, per estensione, dalla gamba, può far sì che il segmento superiore della colonna vertebrale “compensi” naturalmente curvandosi lontano dal piede interessato. Questo a sua volta può causare ulteriore dolore e postura permanentemente compromessa.
Coloro che soffrono di dolore cronico in tutto il corpo e coloro che notano che le suole delle loro scarpe da passeggio o da corsa tendono a mostrare un'eccessiva usura sui bordi interni possono soffrire di sindrome da pronazione. Per confermare o escludere la condizione, è importante consultare un medico ortopedico. Al fine di determinare se un individuo tende a iperpronare, un medico può condurre un esame fisico, analizzare l'andatura dell'individuo mentre cammina su un tapis roulant e porre domande su questioni come il dolore e le routine di allenamento.
Il trattamento per la sindrome da pronazione può essere semplice come indossare scarpe di supporto. I membri del personale dei negozi di scarpe specializzati sono spesso formati per aiutare i clienti con problemi di deambulazione a scegliere scarpe adatte alle loro specifiche esigenze di supporto. Nei casi più gravi, potrebbe essere necessario acquistare inserti ortotici, che potrebbero dover essere appositamente realizzati per conformarsi al proprio piede. In generale, un medico ortopedico può fornire ulteriori informazioni sull'opportunità di trattamenti ortopedici e su come ottenerli.