Vad är pronationssyndrom?
pronationssyndrom, som ofta kallas överpronation, är den kroniska rullningen av foten eller fötterna inåt under promenader eller löpning. Med tiden kan pronationssyndrom orsaka olika problem, inklusive smärta och nedsatt hållning. De som misstänker att de kan tendera att överutsätta bör konsultera en läkare. Om pronationssyndrom identifieras kan potentiella behandlingar inkludera att bära stödjande skor och använda ortotiska inläggssulor.
Den mänskliga foten och fotleden är en komplex maskin, bestående av ett stort antal ben, leder, senor, muskler och ligament som fungerar i samband med att göra varje steg möjligt. I vissa människor är emellertid funktionen för denna "maskin" något oregelbunden, och en eller båda fötterna tenderar att rulla inåt mer än de borde gå eller springa. Den kroniska inre rullningen av foten eller fötterna benämns vanligtvis pronationssyndrom eller överpronation.
Vänster obehandlad, pronationssyndrom kan orsaka ett antal problem. Kanske det vanligasteProblem som uppstår från detta tillstånd är smärta, vilket kan påverka fötter, vrister, nedre eller övre ben, höfter, rygg eller till och med nacken och axlarna. I extrema fall kan den posturala obalansen orsakad av den ständiga inre rullningen av foten och, i förlängningen, benet, få det övre segmentet i ryggraden att naturligt "kompensera" genom att böjas bort från den drabbade foten. Detta i sin tur kan orsaka ytterligare smärta och permanent nedsatt hållning.
De som lider av kronisk smärta i kroppen såväl som de som märker att sulorna i deras promenader eller löparskor tenderar att visa överdrivet slitage på sina inre kanter kan drabbas av pronationssyndrom. För att bekräfta eller utesluta tillståndet är det viktigt att rådfråga en ortopedisk läkare. För att avgöra om en individ tenderar att överpronera kan en läkare genomföra en fysisk undersökning, analysera individens gång somHan går på ett löpband och ställer frågor om frågor som smärta och träningsrutiner.
Behandling för pronationssyndrom kan vara lika enkelt som att bära stödskor. Personal i specialbutiker är ofta utbildade för att hjälpa kunder med gångfrågor att välja skor som passar deras specifika stödbehov. I svårare fall kan det vara nödvändigt att köpa ortotiska skär, som kan behöva göras speciellt för att anpassa sig till foten. I allmänhet kan en ortopedisk läkare ge ytterligare information om huruvida ortotik är ett bra behandlingsalternativ och hur de kan erhållas.