Vad är Pronationssyndrom?
Pronationssyndrom, även ofta benämnt överpronation, är den kroniska rullningen av ens fot eller fötter inåt under promenader eller löpning. Med tiden kan pronationssyndrom orsaka en mängd problem, inklusive smärta och nedsatt hållning. De som misstänker att de tenderar att överdriva bör konsultera en läkare. Om pronationssyndromet identifieras, kan potentiella behandlingar inkludera bärande stödskor och användning av ortotiska inläggssulor.
Den mänskliga foten och fotleden är en komplex maskin som består av ett stort antal ben, leder, senor, muskler och ligament som arbetar i samklang för att göra varje steg möjligt. I vissa människor är funktionen för denna "maskin" dock något oregelbunden, och en eller båda fötterna tenderar att rulla inåt mer än de borde när man går eller kör. Den kroniska inåtrullningen av foten eller fötterna kallas ofta pronationssyndrom eller överpronation.
Om det inte behandlas kan pronationssyndrom orsaka ett antal problem. Det kanske vanligaste problemet som uppstår från detta tillstånd är smärta, som kan påverka fötter, vrister, nedre eller övre ben, höfter, rygg eller till och med nacken och axlarna. I extrema fall kan den posturala obalansen som orsakas av konstant inrullning av foten och förlängningen av benet få det övre segmentet av ryggraden att naturligtvis "kompensera" genom att böjas bort från den drabbade foten. Detta i sin tur kan orsaka ytterligare smärta och permanent nedsatt hållning.
De som lider av kronisk smärta i hela kroppen såväl som de som märker att sulorna i deras gå- eller löparskor tenderar att uppvisa alltför mycket slitage på sina inre kanter kan drabbas av pronation-syndrom. För att bekräfta eller utesluta tillståndet är det viktigt att rådfråga en ortopedisk läkare. För att avgöra om en individ tenderar att överdriva, kan en läkare genomföra en fysisk undersökning, analysera individens gång medan han går på ett löpband och ställa frågor om problem som smärta och träningsrutiner.
Behandling för pronationssyndrom kan vara lika enkel som att ha stödskor. Personalen i specialbutikerna är ofta utbildade för att hjälpa kunder med gångproblem att välja skor som passar deras specifika supportbehov. I svårare fall kan det vara nödvändigt att köpa ortotiska skär, som kan behöva tillverkas speciellt för att passa foten. I allmänhet kan en ortopedisk läkare ge ytterligare information om huruvida ortotik är ett bra behandlingsalternativ och hur de kan erhållas.