Wat is het verband tussen geheugen en concentratie?
Geheugen beschrijft iemands vermogen om bepaalde gebeurtenissen, feiten en vaardigheden te herinneren, terwijl concentratie verwijst naar het vermogen om iemands aandacht te richten op een bepaald onderwerp of een deel van de omgeving met uitsluiting van anderen. Het duidelijkste verband tussen geheugen en concentratie is te zien in het feit dat mensen zich eerder informatie of gebeurtenissen herinneren waarop zij zich concentreren. Iemand die zich bijvoorbeeld concentreert op het lezen van een boek, onthoudt zich eerder informatie uit het boek dan teksten van een nummer dat op de achtergrond wordt afgespeeld. Een ander verband tussen geheugen en concentratie is duidelijk in het feit dat, in sommige gevallen, geheugen eigenlijk concentratie stuurt; mensen hebben de neiging hun focus op de omgeving te richten op basis van hun herinneringen, omdat geheugen context kan geven voor concentratie.
Verhoogde concentratie verbetert iemands vermogen om verschillende aspecten van de objecten van concentratie aan het geheugen te binden. Dit verband tussen geheugen en concentratie is van groot belang voor psychologen, onderwijsprofessionals en studenten. Memorisatie is een belangrijk aspect van het onderwijs in zowel de academische wereld als in de beroepsopleiding. Leerlingen kunnen de verbinding tussen geheugen en concentratie gebruiken om de snelheid waarmee ze informatie kunnen onthouden te verbeteren. Er zijn veel verschillende acties die je kunt ondernemen om je concentratie te verbeteren, waardoor je geheugen verbetert.
Geheugen en concentratie kunnen drastisch worden verbeterd door de leeromgeving te beheersen. Door afleidingen zoals telefoons, achtergrondmuziek en televisie te vermijden, kunt u de aandacht vestigen op het materiaal dat moet worden onthouden. Zelfs als deze afleidingen op de achtergrond blijven, kunnen ze de concentratie nog steeds verstoren, waardoor de effectiviteit van het verband tussen geheugen en concentratie vermindert. Studeren in een rustige ruimte met alle benodigde studiematerialen en geen afleiding beschermt je concentratie tegen externe afleiding en kan de snelheid waarmee je een grote hoeveelheid informatie kunt onthouden, aanzienlijk vergroten.
Het verband tussen geheugen en concentratie werkt beide kanten op - geheugen kan een direct effect hebben op hoe iemand zijn concentratie concentreert. Dit geldt met name in vertrouwde omgevingen waarin men veel tijd heeft doorgebracht. In een nieuwe omgeving, zoals een nieuw kantoor, zal een persoon die een pen nodig heeft waarschijnlijk het kantoor doorzoeken totdat hij vindt wat hij zoekt. Iemand die bekend is met het kantoor en de positie van items binnen het kantoor, zal zijn concentratie richten op een locatie waar hij op basis van ervaringen uit het verleden weet dat hij een pen zal vinden. Het geheugen stuurt daarom concentratie in dergelijke situaties.