Hva er forbindelsen mellom minne og konsentrasjon?

Minne beskriver ens evne til å huske visse hendelser, fakta og ferdigheter, mens konsentrasjon refererer til evnen til å fokusere ens oppmerksomhet på et bestemt emne eller en del av miljøet til ekskludering av andre. Den tydeligste koblingen mellom hukommelse og konsentrasjon kan sees i det faktum at det er mer sannsynlig at folk husker informasjon eller hendelser de konsentrerer seg om. En person som konsentrerer seg om å lese en bok, for eksempel, vil sannsynligvis huske informasjon fra boka enn tekster fra en sang som spiller i bakgrunnen. En annen kobling mellom minne og konsentrasjon er tydelig i det faktum at hukommelsen i noen tilfeller faktisk styrer konsentrasjonen; mennesker har en tendens til å rette sitt fokus på miljøet basert på minnene, da hukommelse kan gi kontekst for konsentrasjon.

Økt konsentrasjon forbedrer ens evne til å begå ulike aspekter av konsentrasjonsobjektene til minnet. Denne forbindelsen mellom minne og konsentrasjon er av stor interesse for psykologer, fagpersoner i utdannelsen og studenter. Memorering er et viktig aspekt ved utdanning både i akademia og i jobbopplæring. Elevene kan bruke forbindelsen mellom minne og konsentrasjon for å forbedre hastigheten de kan huske informasjon på. Det er mange forskjellige handlinger som man kan gjøre for å forbedre ens konsentrasjon, og dermed forbedre hukommelsen.

Hukommelse og konsentrasjon kan forbedres drastisk ved å kontrollere ens læringsmiljø. Å unngå distraksjoner som telefoner, bakgrunnsmusikk og TV gjør at man kan rette oppmerksomhet mot materialet som må lagres. Selv om disse distraksjonene forblir i bakgrunnen, kan de fortsatt forstyrre konsentrasjonen, og dermed redusere effektiviteten av koblingen mellom minne og konsentrasjon. Å studere i et rolig rom som inneholder alt nødvendig studiemateriell og ingen distraksjoner beskytter ens konsentrasjon mot ytre distraksjon og kan øke hastigheten som man kan huske en stor mengde informasjon på.

Koblingen mellom minne og konsentrasjon fungerer begge veier - hukommelse kan ha en direkte effekt på hvordan man fokuserer konsentrasjonen. Dette gjelder spesielt i kjente miljøer der man har brukt mye tid. I et nytt miljø, for eksempel et nytt kontor, vil en person som trenger en penn sannsynligvis søke på kontoret til han finner det han leter etter. Noen som er kjent med kontoret og plasseringen av gjenstander på kontoret, vil rette sin konsentrasjon mot et sted der han, basert på tidligere erfaring, vet at han vil finne en penn. Hukommelse styrer derfor konsentrasjon i slike situasjoner.