Hva er forbindelsen mellom minne og konsentrasjon?

Memory beskriver ens evne til å huske visse hendelser, fakta og ferdigheter mens konsentrasjon refererer til evnen til å fokusere ens oppmerksomhet på et bestemt emne eller en del av miljøet til andres utelukkelse. Den tydeligste koblingen mellom minne og konsentrasjon kan sees i det faktum at det er mer sannsynlig at folk husker informasjon eller hendelser de konsentrerer seg på. En person som for eksempel konsentrerer seg om å lese en bok, er mer sannsynlig å huske informasjon fra boken enn tekster fra en sang som spiller i bakgrunnen. En annen kobling mellom hukommelse og konsentrasjon er tydelig i det faktum at hukommelsen i noen tilfeller faktisk leder konsentrasjon; Folk har en tendens til å rette fokuset på miljøet basert på minnene sine, da hukommelsen kan gi kontekst for konsentrasjon.

Økt konsentrasjon forbedrer ens evne til å begå ulike aspekter av konsentrasjonsobjektene til hukommelsen. Denne sammenhengen mellom hukommelse og konsentrasjon er av store interest til psykologer, utdanningsfolk og studenter. Memorering er et viktig aspekt ved utdanning i både akademia og i jobbopplæring. Elevene kan bruke sammenhengen mellom minne og konsentrasjon for å forbedre hastigheten de er i stand til å huske informasjon. Det er mange forskjellige handlinger man kan gjøre for å forbedre ens konsentrasjon, og dermed forbedre hukommelsen.

Minne og konsentrasjon kan forbedres drastisk ved å kontrollere ens læringsmiljø. Å unngå distraksjoner som telefoner, bakgrunnsmusikk og TV gjør at man kan rette oppmerksomheten mot materialet som må huskes. Selv om disse distraksjonene forblir i bakgrunnen, kan de fremdeles forstyrre konsentrasjonen, og dermed redusere effektiviteten av koblingen mellom minne og konsentrasjon. Studerer i et rolig rom som inneholder alt nødvendig studiemateriell og ingen distraksjonsproteCTS ens konsentrasjon mot ekstern distraksjon og kan forbedre hastigheten som man kan huske en stor mengde informasjon.

Koblingen mellom minne og konsentrasjon fungerer begge veier - hukommelsen kan ha en direkte effekt på hvordan man fokuserer konsentrasjonen hans. Dette gjelder spesielt i kjente miljøer der man har brukt mye tid. I et nytt miljø, for eksempel et nytt kontor, vil en person som trenger en penn sannsynligvis søke på kontoret til han finner det han leter etter. Noen som er kjent med kontoret og posisjonen til varer på kontoret, vil rette konsentrasjonen hans på et sted der han vet, basert på tidligere erfaring, at han vil finne en penn. Minne dirigerer derfor konsentrasjon i slike situasjoner.