Hoe kan ik omgaan met een vette huid?
Vette huid wordt geproduceerd door overproductie van anders zeer nuttige oliën door de talgklieren in de poriën. Er zijn een aantal oorzaken voor een vette huid, variërend van slechte voeding tot genetische aanleg, en gelukkig zijn er een aantal maatregelen die kunnen worden genomen om het probleem aan te pakken. Zoals vaak het geval is bij huidverzorgingsregimes, moet u het product dat u leuk vindt, blijven gebruiken, omdat het product aantoonbaar werkt op uw unieke huidtype. U kunt ook een meningsverschil tegenkomen over hoe u precies moet omgaan met een vette huid, dus probeer te onthouden dat de huid van iedereen iets anders is.
De meeste dermatologen zijn het erover eens dat het erg belangrijk is om een vette huid schoon te houden. Omdat het gezicht vaak het meest opvallende gebied is, moet je je gezicht ongeveer drie keer per dag wassen met milde zeep die wat olie opheft zonder je huid volledig uit te drogen. Dep uw huid droog en gebruik een samentrekkende toner zoals toverhazelaar voordat u deze licht hydrateert om vocht in uw huid vast te houden. Vocht en olie zijn twee verschillende dingen, en zelfs mensen met een vette huid hebben vochtinbrengende crème nodig, hoewel u misschien een product wilt gebruiken dat speciaal is ontwikkeld voor de vette huid.
Probeer niet alleen je gezicht schoon te houden, maar vergeet niet je gezicht niet aan te raken met je handen, omdat deze meer olie en vuil in je gezicht kunnen brengen. Je haar terugtrekken kan ook helpen om het probleem te verminderen. Gebruik bovendien indien mogelijk geen make-up, vooral foundation, die olie op de huid kan vasthouden. Overweeg ten slotte om tissues of vloeipapier mee te nemen om snel olie-hotspots weg te vegen als ze opkomen. Het is ook belangrijk om uw huid te beschermen met zonnebrandcrème, met behulp van een product geformuleerd voor gezichtsgebruik.
Regelmatige gezichtsverzorging kan ook helpen om de olie in je huid naar beneden te brengen. Maskers en stoomgezichten zijn een manier om dit te benaderen. Een aantal bedrijven maakt maskers die zijn geformuleerd voor een vette huid, en deze producten trekken de olie aan terwijl ze hydrateren. Een snel masker van komkommer of citrus kan ook heel nuttig zijn, terwijl gezichtsbehandelingen met stoom je poriën openen en helpen om de olie te extraheren. Afschilfering om de paar dagen met een milde exfoliant zal lagen dode huid optillen en helpen olie te verwijderen. Houd er rekening mee dat overmatig gedoe met je gezicht je klieren kan stimuleren om nog meer olie te produceren, wat niet gewenst is.
Veranderingen in uw dieet kunnen ook helpen bij een vette huid. Eet veel vers fruit, bladgroenten en volle granen. Ga op zoek naar voedingsmiddelen die veel B-vitamines bevatten en probeer overmatige consumptie van vet te voorkomen. Je merkt misschien ook dat je huid reageert op bepaalde voedingsmiddelen, dus probeer bij te houden wat je eet, zodat je kunt leren welke voedingsmiddelen je moet vermijden. Door goed te eten en voorzichtig voor je huid te zorgen, zou je de onaangename uitstraling van een vette huid aanzienlijk moeten kunnen verminderen.